Изучаем Аюрведу легко и просто

В этой книге вы немного соприкоснетесь с великой драгоценностью человечества - Аюрведой. Мы все вместе попытаемся понять причины возникновения болезней, механизмы их развития, меры профилактики заболеваний и многое другое. Эта книга является первой в серии книг, посвященной Аюрведической традиции.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

15 оценок

5
40%
4
53%
3
7%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 20Хотят прочитать 229

Рецензии

julia-sunshine7 марта 2015 г.
Для тех, кто только начинает изучать Аюрведу, эта книга - кладезь информации. Причины болезней и их развитие, особенности питания и режима дня для разных типов конституций, диагностика и кодекс аюрведического врача - все это собрано Михаилом Альбертовичем в одном пособии.
Это одна из книг, после которой начинаешь жить по-другому: лучше понимаешь свое тело и язык болезней, стараешься восстановить естественные биоритмы, привести к балансу все элементы организма (доши). И главное, чувствуешь себя лучше!
Мне книга помогла разобраться во многих ведических понятиях, но главное, выстроить режим дня, благодаря которому я теперь прекрасно высыпаюсь и у меня появилось больше времени на саморазвитие.
Читать далее
7
2,5K
E_vea17 апреля 2021 г.
Глубоко, но для очень увлеченных темой
В целом, книга даёт много базовых знаний с объяснениями о разных аспектах аюрведы: распорядок дня, конституция человека, питание.
Очень было интересно узнать о требованиях к врачам в контексте этой науки, а также советы людям этой профессии, как обезопасить свое собственное здоровье.
Но книга сырая и нуждается в тщательной доработке. Невдохновленный человек точно оставит книгу недочитанной.
Судя по тексту, содержание книги представляет собой конспекты лекций автора для врачей. Врачей! Неподготовленному человеку будет очень сложно воспринять её, поскольку там избыток аюрведических терминов на санскрите. И даже мне, которая "в теме", приходилось периодически возвращаться назад, дабы освежить в памяти значения слов. Да, эти термины необходимы для тех, кто собирается лечить. Но для тех, кто хочет улучшить качество жизни, многие являются излишними. Если человек не из любителей почитать монографии, то будет очень сложно воспринимать информацию.
Много опечаток, что также не улучшает впечатление.
Но если у вас горит огонь познания, то, безусловно, книга пойдёт вам на пользу!
Читать далее
2
5,5K