В играх
WissehSubtilize
- 3 795 книг

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
"Жизнь проигрывает тот, кто не подготовил себя к старости. А старость - это не возраст, а прежде всего состояние физической сохранности." (С.М.Бубновский)
"Какое блаженство на старости лет
Своими ногами идти в туалет." (Инна Бронштейн)
Истинно - блаженство, но осознается оно лишь когда человек его лишится (даже пусть совсем ненадолго).
Знаменитое "береги платье снову, а честь смолоду " часто перефразируется в "береги здоровье смолоду", но кто ж этому следует? Оно ж - здоровье - кажется вечным. Но "вдруг" приходит время, и начинается…..вы сами знаете, что: …"постепенное вхождение в пространство болезни, где человека ждут два "приятеля" - маразм и атрофия".
И где то волшебное средство, которое нас спасет?
Сергей Михайлович знает, где - в мозгах и мышцах.
В этой книге Бубновский на множестве примеров из своей практики показывает, как отчаявшиеся люди, накопившие букет болезней, прошедшие множество курсов медикаментозного лечения, съев тонны таблеток и выпив литры разных микстур ("Пусть они [врачи] покажут хоть одного пациента, излечившегося от гипертонической болезни, а тем более от ИБС, с помощью таблеток!"), потеряв всякую надежду на выздоровление, обретают ее вновь и, поверив в систему Бубновского, ступив на новую для них дорогу, медленно, но неуклонно идут к выздоровлению.
Чудо и волшебство? На страницах книги читатель найдет детальное и простое объяснение этому чуду, а волшебство подвластно ему самому - было бы желание, воля и терпение (ну, или пендель от жизни).
Книга издавалась уже неоднократно. В ней автор представляет "код здоровья" так, как он его видит (и не согласиться с ним очень трудно) и показывает на примерах прямую связь нашего физического состояния от здоровья и тренированности мышц тела. Детальнее раскрывать не буду, нужно слышать самого Бубновского.
Да всё мы это знаем, и не открыл он америки, - скажет кто-нибудь…. Всё, да не всё. Я думаю, читателя ждут неожиданные открытия и немало интересного узнает он о собственном организме. И для кого-то, возможно, эта книга станет хорошим мотивирующим фактором к тому, чтобы не только начать готовить себя к активной и счастливой жизни в старости заранее, но просто поправить свое здоровье сейчас, не дожидаясь старости.
Практически на каждой странице книги автор показывает нам насколько огромны возможности человеческого организма к самовосстановлению, надо только ему правильно помочь.
Сильные ноги и крепкий пресс - первые помощники сердцу и внутренним органам, отжимания - эффективнее (и безопаснее!) таблетки от головной боли (забудете о ней вообще), холод (а не тепло!!) - главное средство в лечении мышечных воспалений….
" И это далеко не весь феномен, таящийся в простых упражнениях!"
А еще обязательно загляните в неожиданную классификацию состояний пациентов ( :D комплимент юмору автора) и решите, к кому вы себя отнесете :)
И если даже это кого-то не убедит, то стоит просто прийти в зал Бубновского и вы уже оттуда не уйдете, так как сами почувствуете, что недуги ваши отступают буквально после ряда занятий.
Нет, это не намеренная реклама системы. Проверено на себе в течение трех лет :)
Приходя в Центр, все время смотрю на плакат на стене:
Автор книги прав.

Организм – это земля,
Болезнь – это война,
Сопутствующие болезни – оккупанты,
Осложнения – недобитые враги, бандиты.
Лекарства – отравляющие вещества.
Опорно-двигательный аппарат – дом.

Я всегда говорю, что медицина не даст умереть, но качество жизни отнимет.

Первое условие для поиска своего личного кода здоровья – выйти из больницы и забыть все врачебные рекомендации, которые закрепляют страхи, сохраняют «лекарственное здоровье» и лишают вас свободы выбора.
Другие издания

