Ваша оценкаЖанры
Издательство:
Год издания:
1984
Язык:
Русский
Мягкая обложка, 160 стр.
Тираж: 100000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Возрастные ограничения:
18+
Ваша оценка
Для тех лет очень дельная книга. Хоть сегодня общая информация по физподготовке сделала ещё больше умных шагов вперед, я всё равно нашел в этом издании много для себя нового. Улыбнуло иллюстрированные занятия с книгой в качестве спортивного снаряда. Тогда нужно, чтобы в ней было как минимум за тысячу страниц. Очень много предупреждений о избежании травм позвоночника и суставов. Сила должна быть с умом. 
69 понравилось
Всем рекомендую данную книгу для занятий атлетизмом-атлетической гимнастикой. Я эту книгу поставил бы в один ряд с книгой Атлетизм Г. Тенно, Ю. Сорокин. Данные методы тренировок даны не для тупого накачивания мышц, а для всестороннего развития тела силовой выносливости без всяких допингов и гормонов. Этими методами пользовались многие советские тренеры и в первую очередь сборная СССР по хоккею. Рекомендую спортсменам занимающиеся борьбой, лёгкой атлетикой и др., желающим сохранить свое здоровье и добиться высоких результатов в спорте.
2 понравилось
