Антидот. Противоядие от несчастливой жизни

Задолго до появления науки психологии Будда, Сенека, Декарт и другие мыслители рассказывали о том, как обрести счастье. Эти уроки востребованы до сих пор. Например, фильм "Матрица" во многом является современным осмыслением идей, высказанных Декартом еще в XVII веке. В отличие от современных гуру самосовершенствования, великие философы предлагали радоваться неопределенности, примириться с неуверенностью, поближе познакомиться с провалом и даже научиться ценить смерть. Прочитав эту книгу, каждый ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,9

52 оценки

5
37%
4
37%
3
19%
2
6%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 65Хотят прочитать 126

Рецензии

Аноним28 декабря 2024 г.
Глоток свежего воздуха в море «позитивного» барахла
Это произведение попало ко мне совершенно случайно: однажды, пару-тройку лет назад (или уже пять?), на одном из стоических форумов я наткнулся на упоминание «Антидота» вкупе с лестным отзывом, сохранил себе в книжный вишлист название и забыл о нём до поры до времени. А в этом году выпала возможность купить «электронку» по скидке, чем я и воспользовался.
Честно скажу, нон-фикшн мне не нравится. Особенно популярный. Меня крайне раздражают люди, которые с бескомпромиссной уверенностью экстраполируют на окружающих стратегии и практики, рабочие исключительно для них. Дескать, я богатый бизнесмен, купивший себе балерину и женившийся на яхте, сумел добиться успеха и счастья, а значит, сможешь и ты! Надо просто много работать, мыслить позитивно, вставать утром на пробежку и бла-бла-бла. Или: я, мол, мистер Целеполагание и Тайм-менеджмент, работаю на восьми работах, у меня сто два ребёнка и забитый под завязку Google-календарь, благодаря коему мне удаётся успевать всё! Ещё у меня, правда, сто две няни, семь служанок, и папа — владелец сети отелей, но это не считается.
«Антидот» же, в отличие от описанных представителей жанра, начинает как раз таки с обратного. Позитивное мышление, мягко говоря, вредит нам, утверждает автор. А негативное, напротив, временами очень полезно: оно помогает почувствовать себя живым, порой — даже счастливым.
Не буду раскрывать всех деталей и особенностей книги, пусть некоторые вещи станут сюрпризом для тех, кто решится её прочитать. Автору действительно есть чем удивить — в частности развенчанием популярных мифов о «достигаторстве» и успешном успехе, которые пропитали современную культуру и исказили наше представление о реальности. Мы зачастую не подвергаем сомнению максимы об оптимизме, целеустремлённости и вообще о труде. А стоило бы, ведь убеждения, как говорят стоики, являются первопричиной многих наших бед. И потому вдвойне обидно, если убеждения основаны на откровенной лжи или подтасовках.
Если кого-то отпугивает стоицизм — к слову, достаточно простая для восприятия, но не для практического применения философия, — то замечу, что ему посвящена лишь одна глава. Ещё одна — буддизму. Даже эзотерическому учению Экхарта Толле, точнее, рациональной его части, нашлось место.
В общем, рекомендую. Весьма познавательные вещи пишет Оливер Буркеман. И самое главное — он не отрывается от земли, не улетает в мракобесные дали, анализируя ситуацию, жизнь и окружающую действительность вполне здраво. Возможно, вы, как и я, сделаете для себя несколько важных открытий, прочитав эту книгу.
Читать далее
5
71
Аноним8 июня 2020 г.
Несчастье - ЯД. А автор доктор.
Книга "Антидот" неожиданно и резко ворвалась в мою жизнь, как раз в тот момент, когда я практикую позитивное мышление и аффирмации. Я человек, который придерживается мысли "Всё в жизни должно быть в меру", и скорее всего Оливер Буркеман пришел восстановит этот, своего рода, баланс, рассказывая о совершенно противоположной стороне, идее, о негативном подкреплении мысли, осознанности и трезвости видения окружающей действительности. Мне лично нравятся лужи, которые идут против огромного количества мейнстримных тем, выражаю противоположное видение, поэтому читать книгу было интересно. Особенно, задели слова по теме собственного эго. Когда мы думаем только о собственном эго, то в итоге чувство полного счастья так и не приходит, проставляя галочки в своём списке желаний и задач, мы можем навредить другим или же не замечать в своём позитивном сознании и эгоистичных намерениях - чувств, эмоций, переживаний и бед других людей, даже близких. То, что направляя свое мышление только на радость, люди могут сильнее огорчаться неудачи, могу сказать, как психолог, есть даже такое понятие, как "улыбающаяся грусть", т.е. человек старается быть радостным, а внутри ничего не меняется, и такое состояние может довести до суицида, тому подтверждение недавняя клнчина актёра Робина Уильямс, никто не мог догадаться, что человек внутри крайне несчастен.
Автор не говорит отказываться от индивидуальности, но советует смотреть на мир и окружающих теья людей, обращать внимание на их чувства, эмоции, поведение, быть частью социума, помогать близким и тогда мы сможем быть истинно счастливыми по мнению автора, и это будет противоядие от несчастья. Явсе же сохраню баланс между этой идеей и позитивным мышлением, хочу посоветовать людям, чувствать баланс, сохранять чувство меры, чтобы в вас проникли не только позитивные чувство, такие как радость, смех, вродушевление, но и не самые приятные, как сочувствие, милосердность, стыд. И, я согласна, что мы сможем стать счастливее, если не будем полностью подчиняться своему эго, но угождать некоторым слабостям невлекущим к печальным последствиям по отношению к себе или другим - можно.
Мысли о смерти Оливера Буркемана важны. Вкус жизни - это неотъемлемая часть радости и счастья. Очень важно ценить каждый миг и, но и быть готовым к разнообразными событиям. Важное слово в данной идее - Осознанность. Она даёт человеку некоторого реализма и применив к жизни, обратить страхи и свои неудачи в силу. И тогда осознанная жизнь с самим собой принесёт по мнению автора счастье и удовлетворённость. Книга интересная, но оценку поставлю среднюю, не все найдут в книге душевный отклик, сейчас очень популярна другого рода психология.
Читать далее
5
1K
Аноним13 октября 2014 г.
Оливер Буркеман журналист Guardian проводит своё расследование, о "позитивных культах и книгах самопомощи". Разоблачая что далеко не каждая книга о самопомощи, может помочь, он интервьюирует современных стоиков. Отправляется в ретрит и переживает медитацию в целую неделю. Разговаривает с Толле о том что такое "Я". Таким образом он находит свой "негативный" путь к счастью. И решает что с невозможностью контроля своей жизни необходимо смирится.
Мне понравились некоторые мысли:
Эмоции это такое же чувство, как слух или зрение. А от того что мы видим или слышим, мы не действуем сразу. Воспринимать эмоции как еще один орган чувств, к этому надо стремится.
Думание о цели отбирает время и энергию, на саму цель. Да и достижение к цели это изменение кучи систем в которых мы живем и всегда двигаясь к цели, нужно проверять что кислорода хватит и на обратную дорогу, если мы лезем на Эверест. Детализация цели должна быть достаточной.
Помнить об ошибке выжившего, не все кто чистил зубы, стали миллионерами.
Не отождествлять внутренний голос с собой.
Знать и подумать о негативных исходах тоже надо, это помогает смирится и увеличить собственную уверенность.
Все в мире сложно и идеальных рецептов не бывает.
Использовать те ресурсы, которые под рукой.
Читать далее
5
761

Все рецензии

Цитаты

Аноним19 апреля 2022 г.
"Я никогда не доверял Фортуне, даже если она казалась благосклонной ко мне. Я без сожаления расставался с любыми из ее щедрых даров - деньгами, положением, влиянием в обществе, - если она просила их вернуть", - пишет Сенека.
2
219
Аноним16 августа 2024 г.
Возвращение под сень древних религиозных доктрин для обретения душевного покоя — выбор, подходящий не для всех, поскольку подразумевает трудный возврат к убеждениям, в которых единожды довелось разочароваться.
1
39
Аноним13 февраля 2022 г.
Психологи давно установили, что один из главных врагов человеческого счастья— эффект «гедонистической адаптации». Другими словами, неприятный и обыденный феномен того, как любой новый источник радости, от самых мелких вроде нового гаджета до таких крупных, как женитьба, постепенно становится привычным фоном нашей жизни. Мы привыкаем к нему, и он больше не приносит нам столько же удовольствия. Регулярно напоминая себе о том, что в любой момент есть риск лишиться какой-то из окружающих приятных вещей (а в конечном счете и всего этого— в момент смерти) можно отменить эффект адаптации. Мысль о возможности потери ценности снова возвращает ее в центр внимания и делает источником прежнего удовольствия. Эпитект сказал: «Испытывая привязанность к чему-то, относитесь к этому не как к неотъемлемой данности, а как к хрустальному сосуду или глиняному кувшину… когда целуете ребенка, брата или друга… вспоминайте о том, что любите смертного, который не принадлежит вам. Это дано вам сейчас, не навеки и не безраздельно, но подобно грозди винограда во время урожая».
Читать далее
1
172