Аутогенная тренировка

В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы, освещаются вопросы клинического, психогигиенического и психопрофилактического применения аутогенной тренировки, показания и противопоказания к использованию метода в клинической практике и у здоровых лиц. Издание рассчитано на врачей, нейрофизиологов и психологов.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

13 оценок

5
8%
4
77%
3
15%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 30

Рецензии

Marysienka19 ноября 2017 г.
На первый взгляд может показаться, что книга предназначена для узкого круга специалистов в области психотерапии, однак лично я почерпнула для себя много полезного, начиная с описаний интересных клинических случаев (например, кардиофобический синдром, когда проблемы с сердцем возникают на почве самовнушения) и заканчивая рассмотрением различных болезней комплексно, в глубокой взаимосвязи физиологии с психологией, что на постсоветстком пространстве до сих пор в диковину: иногда человек нуждается всего-на-всего в ободряющих, разъясняющих беседах с психологом, чтобы в процессе вербализации своего негативного опыта освободиться от гнета накопленного негатива, а вместо этого ему выписывают транквилизаторы, которые наносят еще больше вреда, чем если бы пациент вовсе не принимал их. Авторы поднимают важную проблему советсткой практики лечения психических заболеваний, что, как мне видится, не менее актуальна сейчас: лечить нужно не болезнь, а человека, и много болезней можно предотвратить еще в зародыше, не прибегая к галоперидолу, например, поскольку приучая пациента к подобным препаратам, врачи отнимают у него возможность возродиться к жизни, не превратившись при этом в растение.
Сам метод аутогенной тренировки, являющийся синтезом методов релаксации, тренировки мышц и самовнушения, подходит далеко не всем: в частности, он противопоказан астматикам, эпилептикам, людям истероидного типа (в случае наличия патологических черт личности). Но в целом становление этого метода и его развитие заслуживают внимания.
Читать далее
6
540
luka833 сентября 2025 г.
Добротная монография: широкая и достаточно прилично (по меркам монографий) написанная. Мне слегка не хватало владения базовой медицинской терминологией, но в целом материал вполне доступен даже неспециалистам. В наличии хороший исторический обзор возникновения, перечислены куча модификаций, дано научное описание метода, описаны несколько интересных случаев, в том числе с побочными эффектами.
При этом само описание метода дано здесь не очень хорошо, но это потому, что книга предназначена не для осваивающих АТ самостоятельно, а для терапевтов, проводящих эти занятия. Еще немного расстроило, что куча очень интересных вариантов применения (улучшение памяти и внимания, техники второй стадии, некоторые другие специфические штуки) - описаны очень бегло и не вполне понятно, где искать подробную информацию.
Работа ценна позитивным настроем о эффективности метода, так что годится как мотиватор вместо (в дополнение?) Линдеманна, если последний смущает вас "торгашевским" стилем речи. Да и в целом - для общего образования - содержит немало интересных вещей, связанных с работой психики и нервной системы.
Читать далее
4
102
Poetic_fairy26 сентября 2019 г.
Скучно, нудно, изрядно научно.
Сам Шульц написал о своей методике кратко и лаконично, значительно позже Линдеман расписал ее более подробно и все так же просто. Здесь же много медицины, психиатрии, научных исследований и только раз сухой научный текст разбавился упоминанием о карма-йоге и бхакти-йоге, но и этому были причины.
В этой монографии методика Шульца описана еще более кратко, зато научных обоснований на любой вкус и цвет. Еще одно качественное отличие - модификации аутогенной тренировки от разных авторов.
И как бы сложно не было ее читать, именно она ярко демонстрирует: научные книги - это вам словоблудство интернетных блогеров, возомнивших из себя экспертами в области работы мозга.
Читать далее
4
554

Все рецензии

Цитаты

tagedo7412 декабря 2024 г.
Наиболее трудно (без специальных процедур) поддаются психотерапии явления фригидности. Характерно, что фригидность чаще всего является болезнью красивых женщин. Г. С. Васильченко объясняет это тем, что «чем красивее женщина, тем обычно выше уровень ее экспектаций, в том числе больше требования к брачному партнеру, а следовательно, и предпосылки для разочарования в интимных контактах». Такие женщины, привыкая к вниманию, обеспечиваемому внешними данными, часто демонстрируют специфически пассивный тип сексуального поведения. Поэтому терапия данного заболевания в качестве обязательного компонента включает сексуальное перевоспитание личности, перестройку отношения к половой близости в сторону альтруистических установок (направленность на чувства и переживания партнера). Обычно требуется проведение полного обучающего курса, на фоне которого используются самовнушения повышения чувствительности гениталий к фрикциям с позитивной окраской ощущений. Хорошее влияние оказывает вызывание ощущений тепла в области промежности. Наименее курабельными с помощью аутогенной тренировки являются неврозы, связанные с сексуальной депривацией у женщин, так как терапия не устраняет самого невротизирующего фактора. При врачебных рекомендациях с такими пациентками следует соблюдать особую деликатность, одновременно избегая интимных бесед с глазу на глаз, к которым нередко стремятся подобные больные.
Читать далее
0
88