Рецензия на книгу
Аутогенная тренировка
Владимир Лобзин, Михаил Решетников
luka833 сентября 2025 г.Добротная монография: широкая и достаточно прилично (по меркам монографий) написанная. Мне слегка не хватало владения базовой медицинской терминологией, но в целом материал вполне доступен даже неспециалистам. В наличии хороший исторический обзор возникновения, перечислены куча модификаций, дано научное описание метода, описаны несколько интересных случаев, в том числе с побочными эффектами.
При этом само описание метода дано здесь не очень хорошо, но это потому, что книга предназначена не для осваивающих АТ самостоятельно, а для терапевтов, проводящих эти занятия. Еще немного расстроило, что куча очень интересных вариантов применения (улучшение памяти и внимания, техники второй стадии, некоторые другие специфические штуки) - описаны очень бегло и не вполне понятно, где искать подробную информацию.
Работа ценна позитивным настроем о эффективности метода, так что годится как мотиватор вместо (в дополнение?) Линдеманна, если последний смущает вас "торгашевским" стилем речи. Да и в целом - для общего образования - содержит немало интересных вещей, связанных с работой психики и нервной системы.
4104