Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
- 429 книг
Ваша оценка0
(0)
Бодибилдинг. Дневник питания
Полагаться на собственную память - занятие неблагодарное, а информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас.
Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать…
Жанры
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценка