Еще
Логотип LiveLibЛента
М. Мейя, Дж. Берарди - Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета
18+
User AvatarВаша оценка
3
(1)

Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета

М. Мейя, Дж. Берарди
Майкл Мейя и Джон Берарди, признанные авторитеты в области силовых нагрузок и наращивания мышечной массы, объясняют, какие упражнения нужно выполнять в тренажерном зале и как правильно питаться, чтобы сбалансировать вес и нарастить мускулы. Детально разработанная авторская программа тренировок и оригинальная система диет помогут достичь потрясающих результатов. - Особый подход для худощавых. - Четыре фазы тренировки. - Все о режиме питания. Если вы ищете действенную программу для создания...

Жанры

Издательство:

Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород

ISBN:

978-5-9910-0548-7, 978-966-14-0086-2, 978-1-4050-7769-9

Год издания:

2009

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    100%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 3Хотят прочитать 9

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.