Завтра я всегда бывала львом

Эта книга – автобиографический дебютный роман норвежского клинического психолога, Арнхильд Лаувенг, которую на протяжении десяти лет терзала шизофрения.

Как бывшая пациентка, множество раз госпитализированная добровольно и принудительно, пробывшая в изоляторах самых разных больниц, получавшая множество лекарств и не единожды сбегавшая из лечебных заведений, Арнхильд разбирает всё произошедшее с ней уже с точки зрения профессионала, исследуя проявления болезни на своём конкретном примере.

Всё для неё началось с тумана и страха, потери уверенности в том, что она – это она, а не выдуманный персонаж. После сбилось восприятие реальности, перспективы.
«И тут появился Капитан». Арнхильд писала в дневнике, когда предложения за неё будто начал заканчивать кто-то другой. И его голос зазвучал в голове. Поначалу – добрый, обещавший, что будет её беречь, тот становился всё громче и требовательнее к выполнению задач, будь то учебный проект или работа.
За Капитаном к ней пришло Одиночество. Прекрасная женщина, молчаливая.
А затем – змеи, крысы, фантастические птицы.
И волки, что не давали больше прохода.
Арнхильд понимала, что всё это – ненастоящее, но сделать ничего не могла. И однажды наступило время её первой, и далеко не последней госпитализации.

Что её ожидало дальше? Привлечение внимание через причинение себе вреда. Порывы заполнить пустоту, что особенно отчётливо настигала в изоляторе, посредством поедания бумажных тарелок и обоев. Приступы, которые оглушали многоголосьем голосов и нападением несуществующих, но опасных волков. Попытки самоубийства.
Арнхильд делится историей своего заболевания и того, что испытывала, отмечая все эмоции. Страх, стыд, отчаяние, агрессия и злоба – те будут возникать попеременно на её долгом пути к исцелению.

Художественного в книге немного, как и точных данных и цифр. В основном это – личные переживания и анализ. Но найдётся и аналогиям со сказкой про Замарашку и добрых помощничков , и научным данным, и историям о людях, что оказывались рядом и влияли на Арнхильд.

Мысли и идеи Арнхильд повторяет на протяжении книги. Не единожды будет подчёркнуто то, что ей не хватало понимания, человеческого участия, вовлечённости в её проблемы.
Найдётся место и острой реакции на слова и поступки. Так, она находит дискриминацию в предположении «пациенты мыслят иначе»:

О терапии говорится немногое, больше – о восприятии происходившего. Хотя медикаменты, психотерапия и трудотерапия, социальная реабилитация – все известные инструменты отмечены, как использованные. Но особо подчёркнут труд людей, которые работали с Арнхильд. Причём как в позитивном ключе (о тех полицейских, что максимально тактично и осторожно увезли её при наступлении приступа), так и в негативном, касающимся некоторых недостатков в оказании психиатрической и другой помощи.

Терапия оказалась эффективной.
Волки Арнхильд ушли. Ушло Одиночество и Капитан.
Была ли это шизофрения? Что есть исцеление автора? Длительная ремиссия, достижение которой заняло десять лет, или то самое выздоровление?
Исходя из книги, та самая треть, что у нас считается способной уйти в ремиссию, по другим источникам считается излечиваемой:

Судя по всему, труд Арнхильд призван дать надежду, которой на протяжении десятилетия ей самой порой не хватало для борьбы с недугом.
А иным он может пусть и в общих чертах, пусть и подчас через острое восприятие и без особой художественности, но продемонстрировать путь того, кто справился со своими волками.

Транссерфинг реальности. С иллюстрациями в виде галлюцинаций.
Это мое общее впечатление.

Следует признать, что я… не верю в психиатрические расстройства. Примерно как в привидения, бога и жизнь после смерти. То есть я вовсе не отрицаю, что это возможно – теоретически. Более того, вполне осознаю, что некие сверхъестественные для нашего понимания явления, называемые призраками, определенно есть. И силы, которые мы не понимаем – есть, глупо отрицать это. И после смерти должно что-то быть по-любому, ибо полное ничто – тоже что-то. Ведь поверить в то, что со смертью наступит НИЧТО так же сложно, как и в котлы с чертями или райские просторы на облаках.
Так и тут. Глупо отрицать, что существуют психиатрические расстройства. Они существуют. Но поверит в то, что кто-то видит волков в метро или что в чье-то голове звучит голос и командует, или что можно бить себя, совершенно не управляя своим телом, или что личности могут переключаться в одном теле, вставая в пятно света… Так же сложно, как поверить в магическую силу и привидений. Тут даже если своими глазами увидишь – все равно не факт, что поверишь…
Засим сложно воспринимать эту книгу. Хотя она не художественная. В смысле вообще. Это просто исповедь и размышления женщины, переболевшей шизофренией. Это я к тому, что как-то не ясно, зачем мне это посоветовали в ТТТ, но ладно. Книга любопытная.
Вернемся к этому моему скептическому недоверию. Оно сидит с умным видом на возвышении и, скрестив руки на груди, качает головой. Мол, все очень интересно, но так быть не может. Это слишком просто. Даже в одном конкретном случае. Слишком просто и слишком похоже на фэнтази. Нет-нет, я верю автору! Я вовсе не обвиняю ее во лжи или преукрашении действительности! Я просто не могу объять это разумом. Волков в метро и голоса в голове. Казалось бы, будь все так очевидно и просто – все психиатрические расстройства вылечивались бы с легкой руки.
Хотя автор сама кричит, что каждый случай индивидуален. Что она всегда хотела поправиться. И что далеко не все психиатры и «помощники» пытаются что-то понять.
Вот еще что мне чуть мешало в книге. Рассусоливание. То есть я понимаю, почему написано так. Потому что автор правда хочет вбить свои соображения в головы всех долбанутых скептиков. Не таких скучающих, как. А тех, которые с реальными больными людьми работают. Потому и разжевывает – может, недостаточно даже. Но я, так как уловила мысль книги в самом начале, кое-где прыгала через абзац. Когда снова и заново.

Еще одна интересная мысль, порожденная книгой. Точнее, чувство. Безумная, противоестественная, глупая до я-не-могу… зависть. Да-да, она.
Ну право, представьте, что вы РЕАЛЬНО видите волков с желтыми глазами там, где люди создают для вас «волчьи условия», или что при нежелании идти на работу бордюр в 15 см может РЕАЛЬНО показаться обрывом. Или что в голове звучит командирский голос – не ваш. Жить так невозможно, да. Не дай бог, да. Но, черт возьми, - как интересно! Тот самый фэнтазийный мир, в котором -больше ли, меньше ли - но мечтал оказаться каждый. И реальный. Не нужно придумывать невозможного. Абсолютно реально уже сейчас – нужно только заболеть шизофренией.
Правда же этого не может быть?)) Болей, не болей чем там тебе вздумается. А такого быть не может – это какое-то фэнтази.
Вот потому так сложно ПОВЕРИТЬ в психиатрические расстройства.
Пи.си. В контексте этой книги забавно вспоминать ту, которую я читала перед – рассказы из сборника Фрая «О любви и смерти». Потому что они как раз каждый – иллюстрируют случаи шизофрении. Если посмотреть под этим углом.

ТТТ 2016 (тур первый): 5/9.

Еще будучи студенткой кафедры психологии и педагогики, понятие "шизофрения" как и другие заболевания, требующие не только психотерапии, но и медицинских препаратов, преподносились нам вскользь, давались какие-то базовые понятия, характеристики, симптомы и почти никогда не говорилось об излечении. Для нас все эти заболевания - некие хронические формы с острыми и латентными периодами, поэтому в голове очень четко отложилось, что вылечиться до конца невозможно (о случае излечения от шизофрении было рассказано единожды и преподнесено как чудо). Ассоциативно понятие "бывший шизофреник" связано с поговоркой о бывших военных и поэтах - невозможно и все тут.
Именно поэтому книга стала борьбой внутри себя - как так? полное излечение? да она прикидывалась! не было болезни! По мере погружения в историю пришло понимание о сложности пути выздоровления и что еще более важно о пути развития болезни, хотя для всех так и осталась не раскрытой причина ее появления. Еще более парадоксальным стало то, что после излечения автор сама стала клиническим психологом со степенью, правда не взялась изучать шизофрению - таки тянет в пучину психических заболеваний, не здоровая эта тяга.
Помимо описания протекания болезни, острых периодов, лекарств, битых чашек и съеденных обоев, она много рассказывает о несовершенстве медицинской схемы работы с пациентами, особенно отделения психиатрии, при том с конкретными примерами и возможным решением этих проблем. В большинстве своем - это простой человеческий фактор отношения к пациентам, и что самое грустное - это история не только Норвегии, но и других стран.
Так что история маленькой девочки из Скандинавии может стать примером веры в себя. И чудесные исключения.

Книги людей, переживших опыт, которого не переживала я сама, всегда мне интересны. Мне интересно читать о том, что они чувствовали, как воспринимали мир, что помогло им преодолеть те или иные трудности.
Обычным людям странно представить, что их руки могут однажды перестать их слушаться и начать жить собственной жизнью. Или как, например, может казаться, что ты разобьешься насмерть, сделав шаг на дорогу с тротуара высотой в несколько сантиметров. Для шизофреников это привычная и ужасающая реальность.
Арнхильд на протяжении почти десяти лет была больна шизофренией. Врачи считают, что шизофрения неизлечима, поэтому случай полного выздоровления Арнхильд уникален. И еще более уникальна ее книга, написанная ею с точки зрения не просто человека, победившего болезнь, но и специалиста, разбирающегося в данной области.

Когда я прочитала первые страницы этого произведения, уже загорелась желанием скорее узнать, что же помогло девушке справиться с такой сложной болезнью? Как ей это удалось? Чего ей это стоило?

Постепенно я поникала в мир обыкновенного подростка, пораженного страшным, и как казалось, неизлечимым недугом с названием «шизофрения». Я чувствовала, как постепенно, капля за каплей болезнь проникает в ее сознание, искажает представление, меняет реальность, Я увидела, как внезапно стали меняться взгляды окружающих относительно Арнхильд, как ее убеждали поверить в шаблонное (хотя вместе с тем и довольно оправданное, казалось бы) мнение, что эта болезнь, в сущности, приговор, то, с чем уже нельзя бороться. Как окружающие вешали ярлыки, указывая, что девушка – «больная», «пациентка», «ненормальна», забывая о том, что она, прежде всего, человек – личность со своими интересами, желаниями и стремлениями. И именно то, что Арнхильд сама не забывала о том, что она – человек, что она хочет жить, осознавая, что окружающие ее голоса, лица и события – реальны, благодаря тому, что она не хотела смиряться с тем, что неизлечимо больна, благодаря тем малым минутам внимания и сопереживая небезразличных людей она все-таки смогла преодолеть демонов в своей голове и освободится от искаженной реальности.

Подобные рассказы помогают нам в очередной раз задуматься, а так ли серьезны и непреодолимы те трудности, которые сваливаются на наши головы? Смогли бы мы по-настоящему побороться за свою нормальную жизнь? Хватит ли у нас силы?

Мои друзья называют друг друга психами, в самом хорошем смысле фриковства и невосприятия правил системы. Разговоры о шизофрении как об инаковости — вполне в порядке вещей. А ещё фраза „мой любимый шизофреник“, говорящая о самом близком душевном родстве, ведь кто может знать друг друга лучше, чем разные личности одного шизофреника?)
Но всё это, конечно, шутки. И к счастью.
Арнхильд Лаувенг смогла настолько красочно и жизненно, а главное — понятно рассказать, что такое быть настоящим шизофреником, что часто скачущие табуны мурашек в панике запутывались во вставших дыбом волосах. Нет, я, конечно, знала, что в шизофрении нет ничего хорошего, но чтоб настолько… „Завтра я всегда бывала львом“ — тот редкий случай, когда НЕхудожественная, даже больше научная, книга приковывает и захватывает похлеще остросюжетного бестселлера.
Арнхильд заболела шизофренией в 17 — звучит как „подхватила простуду“, хотя вернее, наверно, будет сказать, что в 17 симптомы болезни стали столь мощными, что она уже не могла с ними справляться и утратила какую-либо связь с жизнью. История начала болезни для меня, наверное, самая впечатляющяя. Все мы знаем, что шизофрения — тяжёлая болезнь, но ведь и она как-то начинается. Человек начинает закрываться, уходить в себя, часто не находить там того, что хочет, по каким-то своим, очень искаженным, представлениям. Мозг ищет лазейку из этого хаоса и начинает создавать галюцинации, зрительные и слуховые — тех, на кого можно переложить ответственность за внутренее несоответствие. И дальше всё только туже закручивается в спираль, пока совсем не остаётся воздуха.
Говорят, шизофрения не излечима. Часть людей так и продолжает жить в специальных заведениях, часть как-то справляется с помощью таблеток. Арнхильд повезло попасть в ту часть, которая выздоровела. И повезло не в последнюю очередь потому, что она сама в это очень верила. Она хотела стать нормальной и выучиться на психолога — и у неё получилось. Отличный пример мотивации идти к своей мечте, не смотря ни на что.
Для меня эта книга далеко не только о шизофрении. Узнать все „внутренности“ болезни познавательно, но это только верхушка айсберга. Как по мне, „Завтра я всегда бывала львом“ — это книга об отношениях, в большей степени проблемных и труднопонимаемых. Ведь если для шизофреника понимание и вера в его силы являются основополагающими в выздоровлении, то почему для обычного человека в угнетённом настроении это неприемлемо? Если шизофреник чувствует, когда от него ожидают выбрыков и низкоинтеллектуальных поступков, а когда, наоборот, общаются как с нормальным человеком, который умеет разгадывать кроссворды и совсем не собирается бить посуду, то ведь и обычный человек чувствует себя намного уверенней, если окружающие не стоят на низком старте в ожидании его срыва. Ведь иначе он полностью теряет уверенность, что он действительно может вести себя нормально. Если никто не верит, то как верить ему?
Если человеку в депрессии сказать: „Знаешь, ты как-то слишком неадекватно себя ведёшь, я тебя боюсь. Приходи, когда полегчает”, — это, может, и поможет, но зависит от человека. Если он достаточно сильный, он вздохнёт, стиснет зубы (по которым ему только что врезали), и начнёт сам себя вытаскивать по методу Мюнхгаузена. По большому счёту, никто и никогда не сможет помочь человеку решить его проблемы, кроме как он сам. Но только если знать, что тебя, нормального, ждут, что верят в твои силы и понимают, что именно сейчас тебе тяжело и время от времени ты можешь сорваться (и это нормально), то стискивать зубы проще. „Верь в мою веру в тебя!” — девиз одного сумасшедшего мультика, однако, более чем отлично подходящий в такой ситуации, когда сам в себя ты верить уже не можешь.
И прежде всего, эта книга, как ни странно, о любви. О той, которая „и в горе, и в радости“. Ведь все мы время от времени сворачиваем не туда.

P.S. Всем заинтересованным в шизофрении и её природе очень рекомендую посмотреть лекцию Игнатия Журавлёва.

из 345 электронных страниц я осилила только 94. Это 27% книги.
Такой нудной и неинтересной книги я еще не читала.
После прочтения двух-трех страниц хочется разбить ридер об стену.
Не знаю, чем так восторгаются читатели этой книгой. Но автор из своей истории раздула слона.
Да, она больна шизофренией. Да, ей удалось вылечится.
Да, она еще после этого получила образование психолога.
И Да, она открыто заявило об этом на весь мир.
НО!
Прочитанное можно было сократить до одной главы и в меньших объемах.
В общем, я не смогла ее читать больше.
Ведь еще столько замечательных книг, которые я не читала.

Двоякое впечатление от книги. Безусловно это очень непростое заболевание и то, что оно проявилось у автора в столь нежном возрасте, как долго её терзало, какие неумолимые формы принимало, не давая просто пожить молодой девушке — это всё вызывает сочувствие. И не всегда специалисты и сотрудники, окружавшие её придерживались профессиональных рамок, позволяя лишнее — это всё печально. И это описано хоть и эпизодично, но достаточно ярко и подробно.

А вот о выздоровлении как-то вскользь и завуалированно, вообще она о многом умалчивает и её история находится как будто немного в вакууме. Такое ощущение, что шизофрения чуть ли не сама собой рассосалась. Мучилась она, мучилась эти десять лет, от одной госпитализации до другой, потом её пролечили тяжёлыми препаратами, от которых ей ещё хуже стало, а потом каким-то неведомым чудом она доучилась до психолога и живёт в своё удовольствие без рецидивов, типа излечилась. Подозрительно, могла бы и поподробнее рассказать, что да как.

Возможно, она и не хотела делать именно себя центром, а скорее на своём примере подсветить проблемы лечения подобных больных. Напомнить, что они тоже люди и под всеми этими слоями бреда и галлюцинаций не перестают чувствовать и заслуживают более человечного и чуткого отношения к себе.
В общем — сомнительно, но окей.

P.S. Парочка неплохих книг про опыт шизофрении:
• «Люди разбитых надежд» Шарон Меркато

• «Необыкновенное путешествие в безумие и обратно» Барбара О'Брайен

Вы читали описание книги?

Где она?
Я увидела только горы описаний симптомов, ошибок врачей, которые "пытались помогать в меру своих сил, но все делали это за деньги". Я увидела описание симптомов и их толкование - разумеется, с двойным опытом автора и как пациентки, и врача, не поспоришь. Я увидела много рассуждений о том, какие методы ошибочны и какие принесли пользу, рассуждения о медикаментах. Основная мысль книги - что нужно подходить к каждому пациенту как к живому человеку, а не как к истории болезни - это очень важно и, пожалуй, та самая пронизывающая всё повествование ниточка.
Было много жалоб и описания несправедливости, и попытки их оправдать рассказами о более хороших и действенных методах. Было очень много повторений одних и тех же мыслей, даже фраз - например, в одной из последних глав она трижды за абзац написала "всё было хорошо", хотя тут же начинала жаловаться. Было описание нескольких сказок.
В тексте много обличений, много мест, когда автор прям желала, чтобы её пожалели, это очень бросается в глаза. Расписано, как её метало по клиникам, что там творилось в белых стенах...
Но хроники борьбы там нет и в помине. В моём понимании, "хроника" подразумевает под собой последовательное описание и документирование событий - т.е. в данном случае, что происходило в очередной больнице, методы, применённые там, события - да, это важно, - повлиявшие на те или иные её поступки, но главное - помогло ли ей это, и её выводы из каждого такого случая госпитализации. Это могло быть суховато, окей, но можно сделать в конце итоговую главу, в которой в хронологическом порядке указаны все действия этих 9 лет, даже если за вычетом тех "чёрных дыр", о которых воспоминаний почти не осталось.
На мой взгляд, обещание из аннотации не соблюдается. Арнхильд описывает больницы, врачей, санитаров и полицейских, как она ела обои и резала себе руки, смердящих волков и гигантских крыс - но по факту, она так и не объясняет, как именно ей удалось преодолеть болезнь. "Одна из терапевтов помогла мне, навела на мысль, кто же такой Капитан, а я сделала выводы" - это, конечно, здорово, но я давно хотела прочесть эту книгу, чтобы узнать, как именно происходило именно излечение, ведь не пропали же симптомы просто от того, что она разобралась в них и немного поверила в себя? Кроме того, примерно со второй части текст прыгает из одного промежутка времени в другой, это нормально для фэнтези или романов, но это, считайте, биография, так что категорически неудобно.
Я многое могу понять, все эти бесконечные "мне нужно было, чтобы меня поддерживали", и то, что порой она просто не могла принять эту поддержку. Но если разобраться, большую часть книги она твердит, что "не хотела умирать, просто не понимала, как жить" или "я очень хотела победить болезнь, но не могла этого объяснить" и тому подобное. И за исключением нескольких фраз, что, когда в неё поверили и помогли составить план её дальнейших действий на жизнь, она смогла идти дальше, я больше не увидела в ней именно борьбы. А потом магическим образом всё само собой разрулилось.
Вывод мой заключается в ответе на несколько ключевых вопросов. Есть ли в книге описание "борьбы с болезнью"? НЕТ. Много ли мы почерпнули о путях преодоления себя и развития своей личности? НЕТ. Показалось ли мне, что книга написана с "Художественной манерой изложения, проникновенностью"? НЕТ. Много ли рассказано с точки зрения врача, а не пациента, кроме упрощённой схемки симптомов шизофрении и нескольких методов, с которыми ей, будучи на лечении, хотелось бы больше иметь дело? НЕТ. Казалось ли мне всё время, что автор - обиженный, критикующий человек? ДА. Предложила ли она иные способы своего лечения в то время, кроме описания поддержки, которую бы она хотела получить? НЕТ.
Оправдала ли книга мои ожидания? НЕТ.
Понравилась? Ответ тот же.

"Завтра я всегда бывала львом" - это хроника борьбы с болезнью, которая официально считается неизлечимымой. Тот редкий случай, когда аннотация не врет, это действительно "потрясающая история победы, в которую мало кто верил".
Арнхильд была тихой, воспитанной, старательной девочкой, ни с кем особенно не водилась, любила в одиночестве помечтать. У неё было несколько подружек, но большой компании никогда не было. Постепенно она стала замечать, что все чаще остается одна и что внешнее одиночество начинает проникать ей в душу. А потом Арнхильд потеряла уверенность в том, есть ли она на самом деле, потому что вокруг осталась только страшная серая пустота. В 17 лет она была госпитализирована со страшным диагнозом, звучавшим как приговор – шизофрения. Следующие 10 лет она провела в психиатрических лечебницах, были ремиссии, были обострения: она резала себе руки и ноги, билась головой о стены, ела обои и носки, её привязывали ремнями к кровати, на много месяцев изолировали от общества, поддерживая в состояние "полного покоя", выводили на прогулку на поводке, но главное – настойчиво лишали надежды на нормальное будущее, призывая смириться с происходящим и забыть нелепые мечты. Долгих 10 лет она пыталась вновь обрести себя, осознать реальность своего "Я".

Самое страшное в этой истории то, что она правдива: это не фантазия автора, а настоящая жизнь. Ведь это действительно страшно потерять себя.
Да, Арнхильд смогла победить болезнь, но данная история выздоровления не является универсальным рецептом лечения шизофрении, как пишет сама Арнхильд:

Еще одно достоинство книги в том, что Арнхильд Лаувенг рассказывая болезни, поднимает важный вопрос отношения к больным. Если пациенту ставят диагноз "шизофрения" то социум вычеркивает его из своих рядов, он становится недочеловеком, и обращаются с ним соответственно. Лаувенг призывает всех видеть в пациенте человека, проявлять к нему уважение, попытаться услышать его. Человек в любой ситуации остается человеком, но как легко это можно забыть. Ведь поедание несъедобных предметов зачастую сигнализирует о стремлении человека заполнить внутреннюю пустоту, а посредством нанесения себе повреждений пациент стремится удостовериться, что ещё жив и действительно существует, либо пытается выразить через него страдание, которое не вмещается ни в какие слова, также это может являться средством заменить или заглушить неконтролируемую душевную боль внешней болью, которой можно управлять. Часто суицидальные попытки - это просто крик о помощи и очень важно его услышать.

А ещё эта книга о надежде, о мечте, о вере в себя, о том, что очень сложно чего-то добиться, если рядом нет человека, который бы в тебя верил.

И для того, чтобы выздороветь и вернуться к нормальной жизни, иногда нужна всего лишь надежа. И вот этой-то надежды Арнхильд многие годы пытались лишить, сообщая, что шизофрения не лечится, и смеясь над её мечтой стать психологом.

Арнхильд повезло, на её пути встретились люди, сумевшие её услышать, подарившие ей надежду.

Арнхильд Лаувенг бесспорно заслуживает уважения за то, что смогла пройти этот лабиринт безумия, и не только начать новую полноценную жизнь, но и исполнить свою заветную мечту.
Но преодолеть болезнь недостаточно, после утомительной и изматывающей борьбы с болезнью следует следующее сражение, сражение с обществом, с людскими предрассудками, борьба за право считаться полноценным человеком.
Замечательная книга, после прочтения которой начинаешь по-новому смотреть на многие вещи.
Вот только очень грустно от того, что если даже в продвинутой Норвегии психиатрическая система настолько далека от идеала, то страшно представить, что твориться у нас в стране.