Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
И. Е. Гусев - Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
User AvatarВаша оценка
4,3
(4)

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

И. Е. Гусев
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления,- вы добьетесь желаемых результатов. Издание ...

Жанры

Издательство:

АСТ, Харвест

ISBN:

5-17-032015-9, 985-13-5171-7

Год издания:

2007

Язык:

Русский

Страниц 160 стр.

Формат 60x90/16 (145х215 мм)

Тираж 5000 экз.

Переплет Твердый переплет

Возрастные ограничения:

6+

Рейтинг LiveLib

4,3
4 оценки
  • 5
    50%
  • 4
    25%
  • 3
    25%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 6Хотят прочитать 25

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
  • Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов