Пять травм, которые мешают быть самим собой

Самые ненавистные для меня чувства - обида, разочарование, зависимость, предательство, страх. Я не люблю чувствовать все это и стараюсь при первых признаках любого из вышеперечисленных, запрятать, закапать поглубже, внушить себе, то я выше подобных проявлений слабости, а зря. Ой, как зря.

Нужно раскрыть себя. Позволять себе больше. Переживать эти эмоции и пережив, не зацикливаясь на них, идти дальше. Самое главное делать это с умом и поняв откуда в нас эти чувства и почему мы снова и снова их переживаем.

Я читала отзывы на книгу уже в процессе чтения. Многие жалуются, что слишком много описания травм и слишком мало методов к руководству по их излечению. Со вторым, пожалуй соглашусь, но вот объемное описание лично мне очень помогло понять какие травмы преобладают у меня, каких только маленькая часть. Ведь когда приходит полное понимание, гораздо легче решить проблему. То и дело читая о той или иной маске, я с изумлением думала: "Откуда автор знает меня?!", "Это точно про моего друга!", "А в этой главе я вижу маму!!!"

Книга помогает не просто прощать, не обращать внимание, самое главное, я научилась понимать свои поступки и поступки близких. А когда видишь корень, возникает не обида или разочарование, а сочувствие и принятие.

Книгу мне посоветовала подруга. Она советовала ее настолько активно и восторженно, что я пришла в магазин, где она работает, и купила эту книгу. Я активно интересуюсь психологией и исследованиями в этой области. А еще я постоянно работаю над собой, своими страхами, комплексами, проблемами. Эта книга должна была мне помочь в этом. Но все оказалось не так радужно.

Психология - очень специфическая наука и с научной точки зрения невозможно проверить ее эффективность в сравнении с плацебо. Кроме того, различные виды психологии по разному действуют на разных людей. Так вот книга Лиз Бурбо не мой тип психологии. А начиналось то все очень даже неплохо. Первая позиция автора - люди носят маски. Я тоже так считаю, поэтому мне стало интересно.

А вот дальше все пошло под откос. Автор, основываясь исключительно на своих наблюдениях, заявляя открытым текстом что никаких подтверждений у нее нет, по факту объявляет всем, что: маски мы носим не осознанно, они все отражены в нашем теле в той или иной степени, людей без травм нет - тела здорового человека нам не представили. Более того, все наши травмы либо от отца, либо от матери, обязательно сформировались до 6 лет и травмы эти все кармические, и у родителей они такие же, как и у нас. А в этот мир мы пришли, чтобы травмы проработать и излечиться от них, и пока мы не излечимся мы будем снова и снова перерождаться ради излечения.

Я совсем по-другому вижу мир и такой подход к психологии мне не подходит и вообще никак на меня не влияет, поскольку в кармические перерождения и в то, что вид тела важнее внутренних ощущений я тоже не верю.

Более того, текст в книге постоянно повторяется, его можно было бы урезать вдвое минимум. Последние три страницы каждой главы вообще "Копировать-Вставить", в которых автор обещает, что в последней главе расскажет, как от этих травм лечиться. Так вот эту последнюю главу вообще можно до одного предложения стиснуть: "Примите себя, простите и полюбите". Как-будто мы раньше этого не знали.

Однажды, зачем-то автор решила придумать свою систему психологических типов и идеологию. Теперь ей с мужем весело в ресторанах - она ставит диагнозы официантам: у этого телосложение мазохиста, но я уверена, что он -ригидный. И да - все травмы связаны с родителями, но мы сами их выбрали, потому что в прошлых жизнях у нас были такие же травмы, поэтому мы перерождаемся снова и снова в тех же обстоятельствах чтобы преодолеть наконец эту травму. Травма от родителя того же пола, травма от родителя противоположного пола, травма от матери вне зависимости от пола, тоже самое от отца и еще что-то. Сказать, что я не согласна, значит ничего не сказать. После описания каждой психологической травмы шло описание болезней ее сопровождающих, и вот тут логика мне совсем отказала. Как вам: кома, переломы, болезни заканчивающиеся на -ит, неизлечимые болезни? Занавес. Слов нет.

На мой взгляд, книга не совсем из области поп-психологии. Она скорее для психологов-консультантов. Вполне отчетливо прослеживается опора на ярких личностей в психологии. Автор многие годы занималась консультированием данных типов личности, что не мало важно, т.к. многие сочинители поп-психологии пишут о своих предположениях в рассмотрении многих проблем психологии. Единственное, что отличает книгу от "учебника" для психологов-практиков - обращение к читателю на Ты и простота изложения, чем и расширяет аудиторию читателей до абсолютно "непосвященных".

Мне понравилось и описание травм (типов личности): подробно описана природа травм, их связь с полом родителей, внешние проявления, описание стратегий поведения и черт.

Взяла книгу себе на заметку, для работы.

Только что бросила читать эту книгу в середине 4-й главы, ибо больше не могу. Самое удивительное, что я начала ее читать как рекомендацию от психологов, но это НЕ психология, это НЕ парапсихология (что это вообще такое?), это эзотерика, ни больше ни меньше. И единственное, что меня раздражает, это не то, что автор пишет то, что пишет, а то, что ее рекомендуют читать психологи!

Вначале автор упоминает Зигмунда Фрейда, Вильгельма Райха, и как будто бы опирается на их труды, идеи. Но это совсем не так. Мне кажется, из психологии она взяла только слово "травма". Согласно Лиз Бурбо, есть 5 базовых травм и 5 масок. Я слушала аудиокнигу, поэтому точных цитат привести не смогу, но основные положения примерно следующие:

• вы уже приходите с мир с определенной травмой. Если у вас травма покинутого/отверженного/любая другая, то вас, наверное, в детстве покинули/отвергли/др. значимые взрослые. Но необязательно. У вас могли быть любящие, внимательные родители, а травма, как уже было упомянуто, имеет кармический характер. (В общем, кто его знает).
• каждой травме соответствует своя маска, но это необязательно - человек может носить маску, соответствующую другому типу травмы. (короче, тут не угадаешь)
• травма развивается, как правило, под влиянием родителя того же (или противоположного) пола. Но если вы не узнаете свою ситуацию с этим родителем, то просто поменяйте для себя в описании на другого родителя. (потому что всякое бывает, да и какая, в сущности, разница)
• все описанные признаки травмы и масок почти никогда не присутствуют одновременно в одном человеке. Если вы не согласны с описанием, то ничего страшного, отрицание - это нормально. (а ничего, что отдельные надерганные из каждой травмы черты встречаются абсолютно у каждого человека в тот или иной период жизни?)
• у меня у самой (у автора) доминирует вот эта травма. (однако в каждой главе про отдельные травмы она приводит пример собственного поведения и наличия именно этой самой травмы).

  Вывод: "все может быть так, но необязательно, может быть и по-другому", "вообще-то научных доказательств нет, но я опираюсь на свой опыт и веру", "я вам дам сейчас четкое описание, но это не точно".

  Эзотерика сама по себе имеет право на существование, конечно же. Но мухи отдельно, котлеты отдельно. Смешивать психологию и эзотерику, и позиционировать последнюю как одно из направлений первой - как минимум, некорректно и неправильно.

Настольная книга по саморазвитию! Требуется иметь в каждом доме, читать каждому! Лиз Бурбо убеждает нас, что все мы пришли в этот мир для счастья и любви, и наша задача - пережить травмы наших предыдущих воплощений, получить уроки и опыт и принять себя, простить себя и полюбить себя.
Травмы - это то, что накладывает отпечаток на всю нашу жизнь, программирует нас и задает рамки, ограничения, губительные для нас, не позволяющие нам разглядеть и принять самих себя. Но все травмы лечатся, все препятствия преодолимы; безвыходных положений не бывает, равно как неизлечимых больных. В каждой травме ты можешь узнать себя, открыть в себе пути для самосовершенствования и научиться впускать и принимать этот мир в своё сердце. 10 из 10.

Книга представляет собой достаточно субъективный взгляд автора на некоторые отклонения человеческой психики от нормы, основанные на ее немалом опыте.Автор подразделяет эти отклонения на "маски" и непосредственно травмы, вызвавшие эти самые "маски".Названия у них тоже авторские : беглец, контролирующий, ригидный и так далее.
И хоть мадам Лиз Бурбо вполне адекватно утверждает, что эти самые травмы приобретаются в детстве, в процессе взросления, под влиянием родителей или одного из них, порой она выдает мысли а-ля "Наши души приходят на землю уже с травмами, для того чтобы их излечить" и тому подобное.
Но пусть ̶м̶н̶о̶г̶о̶е̶ некоторые моменты в этой книге ̶а̶н̶т̶и̶н̶а̶у̶ч̶н̶о̶ мадам Бурбо преподносит не в бровь, а в глаз, они не мешают адекватному восприятию вполне разумной и полезной информации, содержащейся в книге.
"Пять травм" действительно помогают осознать в себе те реакции,что заставляют нас надевать так называемые "маски" а также то, чем эти реакции вызваны.
Если вы желаете обнаружить в конце книги пилюлю против всех травм, которые насчитаете у себя в процессе чтения, вас определенно ждет разочарование.
Только работа над собой, только самодисциплина, только хардкор ;)