Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

С жанром психологии я хотела познакомиться давно и решила начать именно с этой книги ибо слышала множество хвалебных отзывов о ней. Однако мои ожидания не слишком оправдались.
Для себя я решила, что в свои 19 просто еще "не доросла" до этой книги, чтобы понять ее целиком. Как-никак, это целый психологический трактат! Тем не менее, прочитать ее до конца себя заставила. Не обошлось и без положительных моментов: многие игры, предложенные Берном действительно оказались мне знакомы, и какой же вывод я сделала? С присущим мне максимализмом я решила, что вокруг полно фальши, она буквально везде: в общении с малознакомыми людьми, друзьями и даже родственниками. Ну и, как говорится, чем дальше в лес - тем злее волки. Чем больше описаний игр я читала, тем сильнее разочаровывалась в действительности. К сожалению, я так пока и не сумела понять кардинальное отличие "хорошей игры" от подлинной близости. Вся надежда на то, что о временем и опытом это ко мне придет.

Давно планирую написать этот отзыв. Сразу после прочтения поставила на ЛайвЛибе оценку 3 из 5. Сейчас прошло 2 месяца, мнение изменилось чуть в лучшую сторону. Книга для узких специалистов – сценарных аналитиков. И автор ну совершенно не старается сделать её доступной для более широкого круга читателей, может ему это и не нужно. Когда я начала читать следующую книгу этого же автора – «Люди, которые играют в игры», я поняла, что первая послужила мне небольшим фундаментом в понимании этой области. Вообще играющими в некоторые игры я увидела себя, родственников и некоторых знакомых. Жаль, что в книге в основном приводятся отрицательные игры: Судебное разбирательство, Фригидная женщина, Домохозяйка, Игра Изъян. В книге даются советы, как избавится от этих игр.
При чтении, я копировала некоторые интересные для меня отрывки, вот они:
«Люди выбирают себе друзей, партнеров, близких людей чаще всего из числа тех, кто играет в те же игры.»
«"Я начала новую жизнь. Теперь буду всегда приходить вовремя". Это заявление было сделано после того, как пациентка действительно пришла вовремя. Раньше она постоянно опаздывала. Если бы она решила таким образом воспитывать силу воли и ее решение стать пунктуальной было бы навязано Ребенку Родителем только затем, чтобы быть нарушенным, пациентка объявила бы о нем заранее: "Сегодня я опоздала последний раз в жизни". Это было бы не более чем попытка начать игру. Однако ее заявление такой попыткой не было. Это было решение, принятое Взрослым.»
«Независимость. Ощущение независимости достигается, как мы считаем, высвобождением или пробуждением трех способностей: "включенности в настоящее", "спонтанности" и "близости"».
«Человек, "включенный" в окружающее, знает, что он чувствует, где находится и какое сейчас время. Он знает, что после его смерти деревья будут расти, как и прежде, но он их уже не увидит, поэтому он хочет увидеть их сейчас со всей остротой, на которую способен».
«Спонтанность означает освобождение от принуждения играть в игры и владеть только теми чувствами, которые были воспитаны».

Игры разума.

Книг по практической психологии и трансакционному анализу сейчас как грязи. Но Берн является корифеем в этой области, и поэтому, не смотря на мое скептическое отношение к подобной литературе, я его прочла. Книга написана для тех, кто далек от психологии, но хочет разобраться в поведении окружающих. На мой взгляд, книга частично оправдывает такое назначение.

Первые пару глав написаны терапевтическим языком, мне дались с трудом, но главы с примерами игр, которые следуют далее, очень воодушевляют и дают пищу для размышлений. Не могу сказать, что о многом из написанного даже не догадывалась, но поступки окружающих стали для меня более логичными. Правда некоторые ситуации и игры стоит пересматривать на российский менталитет.

Читать стоит.

Эрик Берн "Игры, в которые играют люди".
То, что жизнь - театр, и то, что нам всегда приходится играть определенные роли, мы принимаем как обыденное, как норму. Но, что, если выйти из игры? Стать немного свободнее?

Эрик Берн дает перечень самых распространенных игр, сценариев, которые играют люди. Несмотря на то, что это из ряда "Популярная психология", читала я очень внимательно.
Может быть, вы увидите, игру, которую играете вы. Я-Взрослый, Я-Родитель и Я-Ребенок – это позиции, это варианты как мы можем повести себя в ситуации. Принять роль надзирателя, принять роль капризного ребенка или решить ситуацию как взрослый.
Мы играем по тому же сценарию, который нам закладывают в семье. Наверно, самое сложное избавится от установок, настроек, которые были заложены. Особенно, если эти установки неправильны и ведут к разрушению. Эти все неподдельные истины были мне знакомы в школе.
Несмотря на множество недочетов и некоторую поверхностность, книга должна быть прочитана. Может быть она и не приведет к полнейшему освобождению, но уж к частичному точно.

Как мы планируем свою жизнь? Не внутренними ли предписаниями в духе: «Когда я разбогатею...», «Когда я выйду замуж...», «Когда я окончу институт...»? Разве у нас нет планов, работающих в строго определенных обстоятельствах?

Эта книга Эрика Берна посвящена расширению предложенного им психологического метода – транзакционного анализа общения между людьми – на всю человеческую жизнь. Автор говорит, что предпринимаемые нами действия во многом структурированы сценарием – жизненным путем, которому мы сами решили следовать в далеком-далеком детстве, под влиянием сказок и примера жизни родителей.

Интуитивно кажется, что жизнь каждого – и нас, в особенности – определяется нашими же собственными решениями, тем более правильными, чем старше мы становимся. В книге же автор выражает другую, более рациональную идею – что, поскольку проектировать свою жизнь крайне сложно, ребенок обычно принимает решение о том, как она будет развиваться, беря за основу родительские предписания и подбирая к ним соответствующий сказочный сюжет, в котором он представляет себя одним из персонажей – что и образует сценарий его жизни.

Исходя из выбранного нами сценария мы принимаем решения о том, брать ли нам кредит и выплачивать ли его потом, с кем общаться, на ком жениться, и даже принимать или не принимать комплименты. Например, существует характерный сценарий Спящей Красавицы, когда девушка не испытывает или запрещает себе испытывать влечение до того, как рядом с ней появится настоящий Принц. Заметим, что в этом сценарии она даже не предпринимает шагов для того, чтобы ускорить приближение этого момента – в чем и заключается отличие этого сценария от сценария Золушки, пытающейся «заработать» жениха скромностью и прилежным трудом.

Но основной проблемой оказывается то, что нам крайне сложно выйти из рамок нашего сценария и родительских правил – хотя и очевидно, что принятые в детстве решения вряд ли останутся оптимальными в течение всей жизни. Автор делит сценарии на три вида – сценарии Победителей, Непобедителей и Неудачников (например, алкоголиков) – и обсуждает меры, благодаря которым можно попытаться выйти за рамки неудачного сценария и попытаться обрести новую структуру жизненного пути.

Особенностью книги можно считать обилие и сжатое изложение сложных психологических идей – для кого-то это будет недостатком, для кого-то – достоинством. Читать ее лучше медленно и с удовольствием, раздумывая о приведенных Берном примерах и обсуждая прочитанное с друзьями.

Рекомендуется всем, кто задумывается о том, какие силы – добрые и недобрые – направляют нас по жизненному пути, позволяя и запрещая находить свое Счастье.

Эрик Берн- американский психолог и психиатр. Известен, прежде всего, как разработчик трансакционного анализа. Развивая идеи психоанализа, общей теории и метода лечения нервных и психических заболеваний, Берн сосредоточил внимание на «трансакциях», лежащих в основе межличностных отношений. Некоторые виды трансакций, имеющие в себе скрытую цель, он называет играми. Эти жизненные игры он описал в книге «Игры, в которые играют люди», их цель, роль каждого человека, возможные ходы и вознаграждения.

Начнем, наверно, по порядку. Берн рассказывает о происхождении игр: что любая игра каждого человека, будь то игра между супругами, в семье, в компании, уходит корнями в прошлое, а побегами в будущее. Большинство игр, в которые мы играете- это те, в которые играли наши родители, бабушки и дедушки, и возможно будут играть наши дети и внуки. Все это зависит от правильного воспитания и навязанного мнения старшими родственниками.

Берн объясняет причины конфликтов, их суть и то, что мы получаем или, как в большинстве случаев, испытываем. Те чувства ради которых мы соглашаемся играть.
Автор выделил 3 эго-состояния человека: Я-Родитель, Я-Взрослый и Я-ребенок. Состояние родителя – это критическая часть нашей жизни. Для этого состояния характерны наставления, порицание, критика, а также правила и нормы, которым необходимо следовать. Я-Взрослый- это состояние, ориентированное на объективную обработку данных и оценку вероятностей. Эго ребенка- это наша творческая, импульсивная, спонтанная часть. Сюда можно отнести капризы, упрямство, кокетство, планы, мечты и фантазии. В зависимости от того, какое эго подавляет то или другое, мы выбираем ход наших действий и сценарий игр.

С помощью этой книги Вы сможете узнать как и о чем думают окружающие вас люди, проанализировать собственные ошибки и поступки, и, возможно в конце- концов, побороть внутренних «тараканов».