Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! 21 действенный принцип эффективного труда

Для начала выясним что же такое зона комфорта? Определение с Википедии говорит следующее: "Зона комфорта — область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно. Другими словами, зона комфорта — это состояние психологической защищенности, возникающее благодаря сохранению последовательности привычных действий и получения предполагаемого результата. "
Смотрим на обложку самой продаваемой книги в мире. Разглядывая обложку мы представляем как сейчас нас научат бороться собой и помогут расширить нашу зону комфорта.
Но открыв данный бестселлер мы получаем рекомендации по организации рабочего времени,пространства. В пример можно привести следующие цитаты:

"Значительно лучше аккуратно планировать время, заранее предусмотрев все неожиданные задержки и отклонения от графика. "

"Возможно, вы слышали о формуле «Шести П»: «Пра­виль­ное Пред­ва­ри­тель­ное Пла­ни­ро­ва­ние Пре­пятст­вует Па­де­нию Про­из­во­ди­тель­нос­ти». "
"
Зафиксированная на бумаге цель и упорядоченный план действий сделают ваш труд намного продуктивнее. Ваши достижения будут выгодно отличаться от результатов тех, кто держит свои намерения в памяти. "
Но разве это как-то связано с выходом из зоны комфорта? Нет,это тайм-менеджмент. Книга наполнена советами известными каждому кто так или иначе задавался вопрос о способах улучшения эффективности своего труда. При этом если выделить полезное содержание книги мы получим доклад гораздо меньшего объема. Результативность методов описанных в данном произведении весьма спорна но проверить их на себе все же можно попробовать.
Если вам несем занять своё время и вы хотите узнать как планировать рабочее время,съешьте лягушку и прочтите данную книгу!)

Эта книга, как и остальные книги Брайана Трейси определенно заслуживает внимания. Ее проблема в переводе. Дословный перевод с английского "съешьте эту лягушку", где "лягушки" это задачи в нашем ежедневном бытие. Чтобы следовать советам этой книги, стоит иметь жизненные цели, уже быть определившимся в жизненном направлении, знать к чему вы идете, потому что она имеет огромный уклон в организации рабочего времени(тайм-менеджмент).
Если же это первое подобное произведение в вашей библиотеке, то начинать с него не рекомендую.

«Съешь эту лягушку» — так переводится на русский язык оригинальное название книги. Это ключевой посыл автора, утверждающего в своем произведении, что успех состоит из череды не самых приятных, но необходимых дел. Он внятно объясняет читателям: как только они смогут привить себе вкус к исполнению дел подобного рода, их жизнь сразу же изменится в лучшую сторону и перед ними откроются новые горизонты. Автор напоминает очевидную истину: что времени жизни не хватит на исполнение всех дел без исключения и необходимо расставлять приоритеты. Но обычно на этом банальная рекомендация обрывается: дальше думай-гадай сам. Трэйси же подсказывает: «Оценивайте приоритетность того или иного дела по степени того, как его результат изменит вашу жизнь». Это не только полезный совет, но и ключ к пониманию особенностей американской культуры и успехов американской экономики. Судьба автора книги в этом смысле показательна — с ее описания он и начинает свое повествование. Не будучи слишком образованным, он поставил перед собой задачу выдвинуться вперед во чтобы то ни стало, и ему это удалось. Трейси реализовал американскую мечту: стал миллионером. Однако на этом он не остановился и по-прежнему воплощает в жизнь философию, которую пропагандирует в своих книгах. Если верить данным, приведенным в его биографии, число слушателей лекций Трэйси достигло 4 млн человек. Он объездил почти весь мир. Его советы практичны и общеупотребимы. Трэйси, как опытный продавец, составил книгу так, чтобы она подошла как можно большему числу людей. Этот текст, подобно многим произведениям американских авторов, словно бы гипнотизирует читателя, вселяя в него уверенность в том, что «все возможно», и надо признать, что по прочтении книги внушенная им вера в собственные силы рассеивается далеко не сразу.

В одном из постов на Facebook однажды было едко подмечено, что Дейл Карнеги, учивший заводить друзей, умер в одиночестве, а корейская писательница Чхве Юн Хи, автор двадцати книг о счастье и гармонии, в результате депрессии повесилась в номере отеля - и это все, что нужно знать о тренингах личностного роста. Уверен, после подобных новостей часть аудитории укрепила собственную убежденность в «абстрактности» истин, излагаемых в книгах, подобных бестселлеру Трейси. Я не стану по косточкам разбирать биографию Спока или книги кореянки, но попробую опровергнуть эту убежденность, воспользовавшись «костылем» в виде упомянутой книги «Выйди из зоны комфорта».

Думаю, среди читателей по-прежнему немало тех, кто считает, что приобретение подобной литературы (лучше сразу пачкой книг), уже меняет и его жизнь, и мышление, и трава становится зеленее. Это напоминает мне одного приятеля, который в первые годы работы онлайн-площадок торговли на Forex вложил немалую сумму в качестве стартового капитала, а на мой вопрос о том, что ему известно о колебаниях курсов, ФРС США, лично Бене Бернанке и прочих смежных терминах, туманно ответил, что окончил экономический и «по ходу дела сообразит, что и как». У того же Трейси вопросам планирования предстоящей деятельности посвящена добрая треть книги и не раз подчеркивается, что с головой нырять в какое-либо занятие, не имея ни плана, ни образа результата, как минимум, неразумно. Так и упомянутые читатели, среди которых, наверняка есть представители самых разных профессий, обкладываются книгами, читают – а может, и просто хранят дома, в расчете произвести впечатление на случайно зашедшего приятеля – часто не понимая, какова была цель приобретения. У Трейси для характеристики подобных поступков и людей, их совершающих, есть емкая фраза: «Они стоят на автобусной остановке и ждут, но по этой улице автобусы не ходят». Целью этого рассуждения было подведение к двум значимым, на мой взгляд, вещам: во-первых, работа с подобными книгами, подразумевает потребность и желание что-то поменять в собственной деятельности, а, во-вторых, стоит хотя бы приблизительно понимать, что станет результатом прочтения.

По большому счету, из двадцати одного совета по повышению личной эффективности, приведенного в книге, можно отобрать четыре-пять, следование которым даст восемьдесят процентов ожидаемого результата. Не могу не упомянуть, что подобная разбивка в немалой степени строится на логике самого Трейси, который правило «80 на 20» упоминает не раз и не два. Большинство правил кажутся прописными истинами, но так ли часто в реальности мы им следуем? Задумываемся ли о том, насколько эффективно расходуем рабочее время и как это изменить? Пишем ли вечером план на грядущий день? Или все наше планирование заключается в разбросанных по столу листочках с заданиями? Признаемся ли себе в недостаточной компетентности в каких-либо рабочих областях и имеем ли план изменений? Все эти и многие другие вопросы освещены в книге, а их решение преподносится как недостающий шаг до коренных перемен в жизни и работе. Тут Трейси, вероятно, выступает максималистом, но спишем это на американскую манеру повествования. Есть у автора и основная мысль, проходящая через всю книгу, и она же является главным советом, преподнесенным через одно из высказываний Марка Твена: «Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади». Трейси дополняет и расширяет его, говоря, что «из двух предложенных лягушек нужно начинать с наиболее гадкой». Под лягушкой понимается наиболее важное и значимое дело – то, к выполнению которого нужно приступать с утра, не откладывая в долгий ящик, не собираясь полдня с мыслями, не выпивая пять чашек кофе и проводя время в бесполезных разговорах с коллегами/друзьями. Пресекая желание части аудитории возразить, - мол, вначале нужно проверить почту, ответить на письма, сделать то, это, и вообще, я хотел маме позвонить, - автор целую главу посвящает довольно любопытному «правилу ABCDE», по которому нужно расставлять приоритеты у задач на сегодня, а порой и просто не стесняется в выражениях, объясняя разницу между лидерами и аутсайдерами: «Неудачники пытаются убежать от тяжелой работы и связанных с ней страхов, поэтому прибегают к праздным занятиям, снимающим напряжение». Вот, кажется, появился еще один доморощенный американский бизнес-гуру, всю жизнь посвятивший консультированию других бизнесменов и написанию книг по эффективности, сам ни дня не проработавший ни в реальном секторе, ни в финансовой сфере – подумаете вы и будете неправы. Сам автор, будучи выходцем из небогатой семьи плотника и учительницы, в юношестве даже не мог мечтать о получении высшего образования, поэтому по окончании колледжа сразу пошел работать. В двадцать два года Трейси работал агентов в инвестиционной компании и спустя несколько лет руководил штатом из 95 человек. Затем поступил в университет, ушел в сферу недвижимости и добился успеха и там. Попробовал себя в автомобильном бизнесе и в итоге установил в Соединенных Штатах сеть из 65 дилеров. Вы доверяете мнению человека с подобным опытом? Я – да.

Немалая ценность повествования заключается и в том, что рассуждения, занимающие страницу или более, автор в итоге облекает в одну емкую фразу, которая сама собой запоминается. Говоря об определении зон саморазвития, Трейси подытоживает высказыванием о том, что «общий уровень компетенций определяется той областью, где работник слабее всего». Или, рассуждая о планировании дел, проставлении отметок о решенных задачах, приводит высказывание: «Эмоционально мы устроены так, что завершение трудной работы приятно и вызывает прилив эндорфинов». Последнее, кстати, - неплохой способ проверить действенность советов автора относительно планирования задач.

Рекомендации Трейси носят вполне конкретный характер. Более того, в конце каждой главы приводятся задания, которые можно выполнить здесь и сейчас. Главное – начать с мысли, что все это – чтение, изменение образа жизни и мышления - нужно не Бенджамину Споку или Чхве Юн Хи и даже не Брайану Трейси, а Вам.

Как бы я не хотела, как бы не старалась подружиться с книгами по психологии/саморазвитию/мотивации, ну не получается у меня! То ли попадается всё время не то, то ли со мной что-то не так. Например, эта книга не дала мне ничего. То, что в ней написано, я сама понимала и осознавала задолго до её прочтения. Я ожидала пинок под задницу, волшебный пендель и всё в таком духе, а получила лишь констатацию простых фактов. Не надо читать книги или быть очень умным, чтобы понимать, что успеха добиваются только те, кто много и усердно работают -_- Что я хочу сказать.
Во-первых, русскоязычное название книги не соотвествует её содержанию (как это часто и бывает, впрочем). Согласитесь, что "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности" и "Eat That Frog! 21 Great Ways To Stop Procrastinating And Get More Done In Less Time" ("Съешь лягушку! 21 способ перестать откладывать всё на потом и сделать больше за меньшее время") - вещи немножечко разные. Оригинальное название, в отличие от русскоязычного, дает читателю возможность понять, чему конкретно будет посвящена книга. Поэтому, если вы хотите узнать, почему нужно выходить из зоны комфорта и как этому научиться, в этой книге для себя вы ничего не найдете.
Во-вторых, теория - это, конечно, хорошо. Но как бы теорию на практике применить? Легко сказать: "Бери и делай". Тяжело мотивировать брать и делать.
В-третьих, вместо того, чтобы читать всю книгу, настоятельно рекомендую прочесть лишь ее заключение и, при желании, подраздел "Съешьте лягушку" в конце каждой главы. Таким образом, вы не потеряете много времени. Ведь на свете так много книг, достойных прочтения, на что и жизни не хватит! Зачем же уделять свое внимание и время тем книгам, которые этого не стоят? ;)

Первая книга, которую прочитал на тему повышения продуктивности и тайм-менеджмента. Ничего нового для себя в ней не открыл, тк все описанное постоянно освещается и пересказывается на разных ресурсах (Habrahabr, Lifehacker и тд), ко многим правилам управления временем приходишь сам в процессе организации жизни, да и с самим временем много чего сделать не получится - вот у тебя его появилось целый вагон и с этого же момента час за часом оно уплывает. На что - зависит только от тебя. В целом, книга оставила хорошее впечатление, за исключением излишней детализации на элементарных вещах.
Моя оценка: 7/10

Признайтесь, если вы это читаете, значит и за вами есть грешок прокрастинировать?)
В общем и целом книга ничего нового не говорит совершенно. Сколько бы способов взяться за ум не было придумано, это в руках читателя - оправдывать себя или начать решать проблемы.
Могу сказать лишь одно: книга мотивирует. Ясным изложением? Понятным разбором? Очерченной проблематикой? Нет, дорогие! Тем, что мы в очередной раз находим объяснение своей лености и оправдываем своё откладывание дел, делая всё, чтобы делать как можно меньше! Думаете, не докумекали бы сами до сих простых истин?)
Что ж, заряд бодрости получен. Вперед ловить лягушек!