Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели

Осознанная констатация эмоции помогает избавиться от былого Я.

Большинство людей нуждаются в окружающей среде, чтобы только не забыть, кто они такие.

Эмоция есть результат пережитого события. И есть она день ото дня неизменна, то тело ошибочно полагает, что неизменен и внешний мир. А пока тело вновь и вновь переживает одно и то же событие, для нас невозможно развитие и изменение. Если эта эмоция сопровождает нас во все дни жизни, значит, наше мышление ограничено прошлым.

Если нервная система закостеневает в определённом состоянии, она практически не воспринимает информацию, которая противоречит доминирующей эмоции.

Сознательно концентрируясь на своей прежней личности, мы отъединяемся от её подсознательных программ и оьретаем контроль над ними.

Первый шаг на пути к изменениям - это выведение в сферу сознания подсознательных программ, которые движут привычным Я.

Получив сознательный контроль над не осознаваемыми прежде программами, вы разорвете цепи прежней личности и станете новым человеком.

Все мы уязвимы для манипуляций через чувство неудовлетворенности.

Нам нужно отследить негативные эмоции, создавшие разрыв и овладевшие нашей личностью.

Именно теперь, когда вы ни в чем не нуждаетесь и всем довольны, в нашей жизни и начинают материализовываться различные блага.

Суть в том, что подлинное счастье не имеет ничего общего с удовольствием, потому что зависимость от приятных ощущений, вызванных интенсивной внешней стимуляцией, лишь отдаляет нас от истинной радости.

Самоанализ позволяет осознать свою сущность, отследить потаенные чувства и выявить деструктивные программы.

Избыток стрессовых гормонов приводит к возникновению таких эмоций, как гнев, страх, зависть и ненависть, провоцирует агрессию, тоску, неуверенность и бессилие и заставляет испытывать боль, страдание, грусть, ощущение безнадежности и депрессию.

"Эффект домино", который запускается каскадом гормонов и других веществ, вырабатываемых при стрессе, может привести к нарушению работы некоторых генов, что чревато возникновением заболеваний. Иными словами, хронический стресс активирует гены, вынуждающие вас жить по унаследованному сценарию.

Направляя огромное количество энергии во внешний мир, мы почти ничего не оставляем на долю внутренней среды организма. Из-за отсутствия энергии для роста и восстановления имунная система, контролирующая внутреннее состояние, начинает давать сбои. В результате к человеку привязываются самые разные недуги: от простуды до ревматоидного артрита или рака.

Настроение - это химическое состояние, как правило, краткосрочное, которое является проявлением затяжной эмоциональной реакции.

Даже когда мы "думаем" или "считаем", что живём настоящим, есть большая вероятность, что тело "застряло" в прошлом.

Даже если сознание живёт в настоящем, подсознательный "разум тела" может оставаться в прошлом. И когда, опираясь на предшествующий опыт, мы начинаем ожидать от будущего неких предсказуемых событий, мы ничем не отличаемся от павловских собак. Воспоминание о конкретном человеке или событии, привязанное к конкретной точке времени и пространства, автоматически (или автономно) вызывает определённую физиологическую реакцию.

В настоящем все потенциалы существуют в квантовом поле одновременно. Живя настоящим, то есть погружаясь в момент, мы получаем возможность двигаться через пространство и время и реализовывать любой из этих потенциалов. Если же мы увязаем в прошлом, новых потенциалов там не существует.

Если мы начнём думать по-новому, тем самым меняя нейронные связи в мозгу, и научимся погружаться в эмоциональный опыт события, которое ещё не стало реальностью, мы сможем изменить свое тело на генетическом уровне.