Как перестать беспокоиться и начать жить

Как автор сам заметил в книге - это не новые идеи, которые должны открыть вам глаза на какие-то приемы, это напоминания о том, что мы знаем, должны "по-хорошему" делать и так, однако пренебрегаем.

Т.к. в последнее время в соц. сетях крайне модно постить философские идеи, то вся книга Д. Карнеги разошлась на цитаты, посты и картинки.

А ведь суть книги, достаточно проста, не беспокойтесь, потому что:

1. Вы погубите свое здоровье

• Вы не поможете делу
• Есть вещи дейсвительно посерьезнее

  Каждая идея сдобрена большим количеством примеров из жизни, историй и рассказами.

  Вначале у меня книга вызвала отрицательные эмоции, каждую главу я начинала со словами "очевидное рядом", но ближе к середине я поняла, что постоянное повторение одних и тех же идей, подкрепление историями дает свой эффект.

P.S. - просто удивительно, сколько человек в Америке боится, что у них язва желудка.

Мой заголовок похож на рекламный слоган, но...

• Это одна из немногих книг по психологии, подходящих для занятых людей. С ней можно разобраться за один вечер, а советы начать применять сразу же после прочтения каждой главы.
• Я довольно скептически отношусь к всевозможным приемам "оказания влияния", широко прославившими Карнеги, но это книга не о том. Она учит работать прежде всего со своим внутренним состоянием.
• Меня так и подмывает на спойлеры... Самые полезные советы из книги можно изложить в 2-3 предложениях, которые легко забить "в подкорку" и ходить с этой посильной ношей хоть круглыми сутками. Но! Несмотря на это....
• Читать книгу Карнеги все-таки стоит. Множество реальных примеров из жизни людей вдохновят вас на позитивные изменения и помогут поверить в метод. В коротеньких статьях или рецензиях вы этого не найдете.

  P.S. Тревожные состояния мучают меня периодически, лет с 18. Не просто черта характера, а реальный синдром тревожного расстройства. Перечитала кучу психологической литературы, но еще ни разу не ощущала такого "единомоментного" эффекта.

  Вывод: Незаменимая книга для сильно запаренных и "шибко умных"... Помогает расслабиться, учит простейшим методам самоконтроля, дает сил и уверенности начинать каждый день как новый!

Книга утомила своей излишней "разговорчивостью". Кому нужны советы "здесь и сейчас", как руководство к немедленному действию, это к Толле, а тут много примеров. Людям, обожающим слушать личные истории посторонних людей, книга понравится. Этакая Санта-Барбара, не упомнишь всех "персонажей" с их тяжелыми судьбами, а тем паче сложно вынести для себя что-то полезное, и эти многочисленные персонажи сменяют друг друга энное количество раз за одну главу. И это утомляет. Книгу не осилишь в "один-два-три присеста". Порой Карнеги усложняет простую мысль и подает ее витиевато, будто желая произвести впечатление интеллигентного человека.
За основу взята концепция Ошо: "жить здесь и сейчас", в настоящем. И обличена в более простую форму и разбавлена изрядной долей историй из разряда: "а вот у моей знакомой было так-то", "а вот у такого товарища была такая история", что конечно добавляет конкретики, фактологических примеров, но изрядно сбивает с основной мысли, с сути.
Но стоит заметить, написано просто и доступно, прилагаются советы и по пунктами некоторые рекомендации. Только до них еще добраться надо, не у всех железное терпение, нервы и куча свободного времени. Так что, нужно выбирать на что тратить свое драгоценное время. Если желание совершенствоваться велико, то книга поможет избавиться от излишнего беспокойства по поводу и без. Но замечу, что многие эзотерические и психологические книги об одном и том же, копируют основные концепции друг друга и передают, как эстафету по цепочке.

Непросто жить в данном моменте, не переживая за сделанное и предстоящее. Во мне всегда теплится надежда, что хоть от какой-то книги ко мне прилит удар, а я не смогу уклониться. Но, увы, тараканы в голове продолжают нервно отплясывать по поводу и без. Не хочется обесценивать книгу, напротив, она настольная. В ней можно отыскать дельные советы, действия по которым будут целиком зависеть от энтузиазма отдельного индивида. И если на то пошло, то лучший вклад в будущее – максимальная отдача сегодня.

Слышали о деятельной терапии? Да-да, человек, который по-настоящему стремиться к чему-то, не располагает временем для безделья. А оно, в свою очередь, является поводом побеспокоиться. Человек привык искать счастье, позабыв, что оно внутри. Каждый из нас способен взрастить свой сад, приготовить лимонад, превратить ад в рай и наоборот. И не ждите благодарности. Делайте, потому что правильно, а не в целях получения награды.

Мне очень понравилась позиция автора по отношению к критике. Всё просто: «Никому не придёт в голову бить мёртвую собаку». Если о вас говорят, значит, держите верный путь или точно не стоите на месте. Остальное приложится. В книге много реальных примеров, которые показывают, что беспокойство губительно влияет на все аспекты человеческой жизни. Советую прочесть или держать рядом, чтобы в «тяжёлые» минуты обратиться к простым истинам.

Долго думала, пишется ли рецензия на книги подобного жанра. Но все же решила оставить свою, ведь книга произвела на меня большое впечатление, а это самое главное.

Начнем с того, что прежде чем взять книгу в руку, я читала разные рецензии и отзывы на нее. И они были крайне противоположны. От вздохов восхищения до полного разочарования. Но я рискнула и не пожалела.

Вся книга составлена из историй жизни разных людей. От известных, до не очень и совсем неизвестных. Автор проводит нас сквозь каждую из них, демонстрируя те или иные правила, который должен выработать в себе человек для того, чтобы перестать беспокоиться.

Многие мне говорили, что книга неактуальна, так как написана в прошлом веке. Прочитав, скажу. Ничего подобного! Все истории настолько актуальны, что как будто случились вчера. (Иногда даже страшно от того, что история повторяется или неизменна.)

Мой этап жизни сейчас чрезвычайно сложный. Я переехала в другую страну, полностью поменяла устои и окружение. И скажу не понаслышке, это очень и очень тяжело. Так вот, читая книгу, в некоторых историях я узнавала себя, а именно, КАК НЕПРАВИЛЬНО СЕБЯ ВЕСТИ (хоть пособие пиши). И начала обдумывать свое поведение, и как бы я поступила, если следовала этим правилам. И вы знаете, работает! Единственное, нужно переселить себя.

После прочтения прошел месяц и я замечанию, что я стала вести себя, опираясь на эти правила и мне проще и легче. Также в книге очень много цитат, которые я занесла себе в заметки и некоторые даже запомнила.

Этот отзыв больше похож на историю, но я посчитала, что так проще передать эмоции от прочитанного!

Приятного чтения)

Благодаря этой книге мне стало действительно проще жить, хоть она и не избавила меня от беспокойства полностью. Зато можно с уверенностью сказать, что процентов на 75 она справилась со своей задачей, и я благодарен ее автору за это.
Во время чтения меня поражал тот факт, сколько литературы, сколько жизненных историй перебрал Карнеги. Их настолько много, что часть из них постепенно забывается (Хотя в этом моя ошибка). Главный совет по чтению: возвращайтесь к этой книге в трудные моменты вашей жизни. Не откладывайте ее на полку, пусть она будет рядом с вами в нужный момент.
На примерах разных людей автор отучивает нас беспокоиться. Поначалу эта идея мне не понравилась, но затем я убедился в ее эффективности.
Мне следует чаще открывать эту книгу, ведь она всегда дарила мне поток положительных эмоций и настраивала на нужный лад.
Мне хотелось увидеть в этой книге главу с заголовком "Как избавиться от беспокойства на почве ревности", но ее я так и не увидел. Однако кое-что, что помогло мне снизить беспокойство от ревности, я все-таки подчерпнул, так что минус не столь существенный для меня.

Эта книга доступно и обоснованно рассматривает актуальную проблему беспокойства, с которой сталкивается каждый человек во все времена. В ней рассказаны методы борьбы с ней, и как в предыдущих книгах Дейла Карнеги, он не отходит от своего стиля повествования, рассказывая в каждой главе новое правило и приводя к этому правилу несколько примеров из своей собственной жизни. Самое интересная и полезная информация в первой половине книги. Есть конечно информация новая, а есть и совсем обыденная, которую знает каждый, но все же книга стоит к прочтению, а особенно стоит к прочтению для тех, кто каждый день сталкивается с беспокойством.