Выбор. О свободе и внутренней силе человека

Человек - удивительное создание. Он может умереть от какой-то нелепой мысли, накручивая и изводя себя, а может выжить, будучи физически практически полностью уничтоженным. Всё дело в силе духа, в восприятии и намерении. Намерении жить вопреки всему и не смотря на ни на что.

"Выбор" – автобиографичная история человека, которого не сломал Аушвиц, хотя борьба с его "призраками" продолжалась и многие десятилетия после освобождения. Внутренняя борьба человека, выжившего в лагере смерти, в месте, откуда можно было выйти только в виде дыма через трубы крематория.

Эдит попала в Аушвиц в 16, потеряв там мать и отца, прошла все ужасы концентрационного лагеря, и, умирающая от голода, со сломанной спиной, чудом оказалась спасена.

На примере автора становится совершенно понятно, что выжить человек может в любых условиях, если ему есть ради чего жить. Имея внутренний источник "для чего", можно долго черпать из него силы, превозмогая голод, лишения и унижения.

Но физическое освобождение не равно обретению внутренней свободы. Автор не стал свободным, покинув концлагерь, он просто глубоко спрятал свои воспоминания, боль, страхи и ужас. Ничего никуда не исчезло, всё осталось внутри. Оказалось, что вариант не вспоминать и избегать разговоров о прошлом не работает. И если первая часть книги это воспоминания о выживании в концлагере, то вторая – психологические приемы выхода из различных жизненных ситуаций, способствующих обретению внутренней свободы. Множество примеров, из которых можно почерпнуть что-то для себя, осознать и исправить собственную жизненную ситуацию и отношение к происходящему.

Сильная книга, которую я обязательно перечитаю.

Когда я начинала читать эту книгу, я ждала, что здесь будет много описания и событий войны. Однако я немного ошибалась. Это книга больше не про войну. Это книга о том, как пережить события и отголоски войны. Как принимать это и относиться ко всему произошедшему. Это книга о выборе сильного человека, который не только пережил войну, но и то, что она оставила после себя.

Мне книга очень понравилась. Она пронзительно грустная, но в то же время светлая. И как бы это банально ни звучало, но после ее прочтения я стала думать о каких-то жизненных ситуациях, которые происходят со мной каждый день. То, как я их воспринимаю, как я их пропускаю или не пропускаю через себя, это и есть мой выбор. Да, к счастью, мне не довелось пережить то, что пережила в юности героиня, я не испытывала такие горести и удары судьбы, но даже ежедневное течение обстоятельств и моя реакция на них и есть жизнь. И мне выбирать, как ее строить.

Я читал «Выбор» Эдит Эгер с замиранием сердца. Все внутри меня сжалось, я был вне себя от злости и непонимания того, как вообще такое возможно? Как такая бесчеловечность могла происходить не в кошмарном сне, не в самых жутких хоррорах, а в нашей реальности? Я во всем пытаюсь найти причину, понять, что послужило искрой для цепочки этих не просто драматичных, а самых ужасных событий в человеческой истории. И вы знаете что… не так давно я дочитал «Проблему Спинозы» Ирвина Ялома, еще один шедевр, о котором расскажу чуть позже, и понял, что никто ничего не понимал. Многие из них вообще не догадывались, что такое происходит прямо у них перед носом. Наркоманы, алкоголики, макиавеллисты, нарциссы, эти ублюдки бросались любыми словами, чтобы привлечь как можно больше людей на свою сторону. Они считали свои слова «гиперболой», необходимой для борьбы, а люди все понимали буквально. Это время породило таких чудовищ, как доктор «Ангел смерти» Менгеле. Но многие из высшего руководства просто не догадывались, как далеко зашли их призывы. Они отворачивали свои гнусные головы, закрывали глаза от страха и позора, когда им показывали фильм о Холокосте на Нюрнбергском процессе, но раскаиваться было уже поздно… 

Я написал такую тираду, чтобы вы понимали, что у каждого из нас всегда есть выбор. Выбор быть сильным. Выбор жить достойно. Выбор не сдаваться перед лицом трудностей. Выбор нести свет во времена безумия. «Выбор» стал для меня настоящим откровением. События, которые описывает доктор Эгер, невозможно представить, находясь в здравом уме. Но она прошла через все это. А значит и мы, благодарные читатели, должны найти в себе силы и прочитать эту достойную книгу. Чтобы помнить. Чтобы знать.

Да, безусловно, очень страшно, что пережила эта женщина и она достойна восхищения. Но о концлагерях есть и более пронизывающие книги.  Вторая часть про её психологическую практику банальна, все ситуации абсолютно не жизненные, как-будто из учебника.
Кроме того, ужасно раздражает преклонение перед американцами. Создаётся впечатление, что это они выиграли вторую мировую и вообще всех спасли. Как же надоело, что в каждой книге приплетается политика! А как она презрительно пишет о Советской армии! Вообще-то без неё она бы погибла. Очень неприятно это читать почти в каждой главе.
Общее впечатление  - очередная разрекламированная пустышка от МИФа.

Очень сильная книга, написанная сильным человеком.
Много важных слов, которые сейчас могут быть особенно полезными. Могут поддержать, дать внутреннюю опору и источник силы. Благодарю себя, что прочла её именно сейчас, не спасовав перед тяжестью.

Мне очень понравилось, как написано. Взвешенно, спокойно, без доли агрессии или осуждения, которые можно было ожидать от человека, прошедшего через такой ужас. Но нет, Эдит Эгер за милосердие, сострадание и любовь. Как и я.
Показалось, что очень искренне и честно всё, это не история чудесного исцеления и преображения, это история проживания своей травмы и своего горя, и это трудная история, в которой не было всё легко и просто. С большим уважением я следила за этим процессом - как Эдит вспоминала, кто она и как жить, как выстраивала отношения с мужем, как приходила к осознанию, что не получится просто похоронить прошлое в себе и забыть, как нашла свою тропинку к исцелению и двигалась по ней, а потом и помогала в этом другим.

Четыре года назад книга о выборе попала в мой список избранных произведений и не намерена оттуда уходить. Некоторые сравнивают "Выбор" Эдит Эгер с "Сказать жизни "Да!" Виктора Франкла и у этих книг действительно много общего. Но если у Франкла есть более сильные серьезные вещи, переведенные на русский язык, то у Эгер работ не так много и "Выбор" несомненно самая популярная.

До сих пор помню историю автора: ее заключение, страхи и поиск внутренней силы, детские мечты и послевоенную жизнь; как она корчилась от панической атаки в общественном транспорте, как чудом избежала насилия при освобождении из концлагеря, как несмотря ни на что решила получить образование психолога, чтобы помогать другим. Ее работа более полная, чем аналогичная работа Франкла и в ней больше оголенных проводов. Чувствуется как Эдит Эгер полностью раскрывается перед читателем, не боясь травмирующей критики от окружающих, или же боясь, но все же..

Оглядываясь назад и на 2021 год в частности, я вижу как эта книга вовремя попала мне в руки. Чуть раньше и я бы ее не услышала, утопая в собственном горе. Чуть позже и я бы осталась равнодушной, уже очистившись от трагедий прошлого. Сейчас я больше думаю не о выборе Эгер, а о собственном выборе, который делала изо дня в день во время моей личной трагедии и после нее. И пусть наши истории с автором совершенно разные, но в самой сути они являются едиными. Я тоже жила в тюрьме, ограниченная в том, что любила и желала, только не было у моей тюрьмы таких жестоких сторожей, как у Эгер. Да и выбор я делала совсем не тот, что автор. Эгер пишет:

И сама она боролась за то, чтобы видеть имеющееся, я же видела то, чего была лишена и это изводило меня, убивало, высасывало все силы, что я уже не видела никакого внутреннего света.
Эгер пишет:

И понимая это, она старалась отпустить прошлое, чтобы найти себе место в будущем, в то время как я цеплялась за прошлое, будто оно могло меня спасти от настоящего и с упорством, в другой ситуации заслуживающим уважения, плакала о том, что навсегда было потеряно для меня.

Таким образом, в далеком 2021 году я была человеком, чей выбор не приносил ему ни малейшего облегчения, только еще большие страдания. После книги ли, после собственных ли долгих размышлений, а скорее всего после и того, и другого, жизнь начала налаживаться. Я стала менять свои решения. Выбор, который теперь я делала начал приносить благотворные плоды, даже если я считала, что кто-то может этот выбор не одобрить.
Эгер пишет:

Потихоньку такая любовь пришла в мое сердце и я, как мне думается, встала на путь исцеления.

Таким образом, я на собственной шкуре убедилась в истинности тех выводов, к которым пришла Эдит Эгер в своей жизни. Как это ни странно, но свет в конце туннеля это не олицетворение смерти, а как раз наоборот, лик жизни, прекрасной, сияющей, единственной.

• Очень долго,постоянно возвращаясь по кругу к одному и тому же.
  2. Практик по избавлению от ПТСР нет. Размытое «принять и отпустить», «ты не виновата»
  3. Опять и снова американцы освобождают заключенных во время 2 мировой. О советских солдатах вскользь.
  4. Не понравилось как описаны события между венгерской и советской спортсменками.
  5. Не увидела конкретной работы над собой.
  Что оценила положительно: работа над собой это не катарсис.Это медленно,тяжело и не сразу заметно. Выжить при общем хаосе это лишь дело случая. Повезло-не повезло.