Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself

Мелоди Битти

Цитаты

Leksi_l11 декабря 2020 г.
Мы не обязаны воспринимать отказ как отражение нашей самоценности. Если какой-то важный (или даже не важный) человек отвергает вас или ваш выбор, вы по-прежнему реальны, и вы по-прежнему стоите ровно столько же, сколько стоили бы, если бы вас не отвергли.
37
3,4K
Leksi_l12 декабря 2020 г.
Истинная сила появляется, когда мы проживаем свои чувства, а не игнорируем их. Истинная сила появляется не в результате того, что мы постоянно притворяемся сильными, но в результате признания наших слабостей и уязвимости,когда мы их ощущаем
30
2,9K
Leksi_l14 декабря 2020 г.
Мы не обязаны быть идеальными. Мы даже не обязаны быть почти идеальными. Мы можем быть просто теме, кто мы есть.
28
2,4K
Leksi_l15 декабря 2020 г.
Любовь и близость бросают вызов нашим самым глубинным страхам и сомнениям: кто мы есть и нормально ли быть нами? кто такие другие и нормально ли такими быть? Любовь и близость – вовлеченность в отношения с людьми – это величайший риск, на который может пойти человек. Они требуют честности, спонтанности, уязвимости, доверия, ответственности, принятия себя и принятия других. Любовь приносит радость и теплоту, но она также требует, чтобы мы были готовы время от времени испытывать боль и муки отверженности.
Читать далее
26
2,5K
Leksi_l15 декабря 2020 г.
Когда Прекрасный Принц наконец объявится, я, вероятно, буду сидеть в пруду и целовать лягушек.
26
2,8K
Leksi_l11 декабря 2020 г.
Отстранение не означает, что нам все равно. Это означает, что мы учимся любить, заботиться и быть вовлеченными, не сходя при этом с ума.
23
2,2K
Leksi_l5 декабря 2020 г.
Я видела людей, которые считали себя ответственными за весемир, но отказывались принять ответственность за свою жизнь.
22
1,6K
Leksi_l14 декабря 2020 г.
Подавляя отрицательные чувства, мы теряем возможность испытывать и позитивные. Мы вообще теряем способность чувствовать. экстремальный предыдущей Созависимость – это способ добиваться удовлетворения потребностей, который не удовлетворяет потребностей. Мы совершаем неверные поступки по верным причинам. Отстранение не означает, что нам все равно. Это означает, что мы учимся любить, заботиться и быть вовлеченными, не сходя при этом с ума.
21
2,4K
Leksi_l11 декабря 2020 г.
Опека не помогает; она создает проблемы. Когда мы опекаем людей и делаем то, чего не хотим, мы игнорируем личные потребности, желания и чувства. Мы отодвигаем себя в сторону.
20
2,1K
Lookym24 мая 2020 г.
Созависимый - это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение другого человека.
19
1,8K