Цитаты из книги Her Perfect Secret

У неё все нормально, у меня все нормально. У всех все нормально. Но "нормально" начинается с "но" и кончается им же...

Пациент подобен грешнику в поисках прощения. Но если вы не знаете своих грехов или отрицаете их, то очищения достичь трудно. Более того, невозможно.

Мы, люди, любим блокировать неприятное. Особенно в травматические моменты. Мы быстро и тщательно прячем болезненные переживания в ментальный сундучок, запираем его и выбрасываем ключ в глубокий колодец.

Но некоторые люди не всегда грешат ради благородной цели. Они совершают грех ради того, чтобы чего-то избежать или что-то скрыть. Причем иногда – частенько, на самом деле, – тайные грехи остаются тайными. Погребенными.

Если вы пережили травму, то некоторые события могут быть похоронены в глубине вашего сознания. Но непреднамеренно. Если же вы изменили и скрыли измену, то это другое дело, гораздо более жуткое.

Некоторые люди благодаря каким-то фундаментальным внутренним свойствам легко поддаются внушению. И слабоволие тут ни при чем, таковы особенности их мозга. Другой способ обработки стимулов.

Гипнотерапия работает не со всеми: одни люди более внушаемы, чем другие. Сложнее всего с теми, кто отлично понимает происходящее, кому трудно очистить голову от мыслей, либо кто по своей натуре излишне увлекающийся или одержимый.

Все мы так или иначе отрешаемся от каких-то сфер нашей жизни, отделяемся от воспоминаний или прошлых травм. Большую часть времени мы поступаем так совершенно бессознательно. Но степень у всех разная.

Иногда мы не преуспеваем. Но это не самое важное. Важно то, как упорно мы стремимся к победе.

Причём иногда - частенько, на самом деле, - тайные грехи остаются тайными. Погребёнными. Вот в чем заключается сила психотерапии - разговорной лечебной терапии. Пробуждать воспоминания, копаться в прошлом, выискивая такие грязные моменты.

Это не значит, что человеку надлежит быть идеальным и безгрешным. Хитрость в том, чтобы уметь прощать себе грехи, особенно если они действительно предназначены для служения общему благу. Но некоторые люди не всегда грешат ради благородной цели. Они совершают грех ради того, чтобы чего-то избежать или что-то скрыть.

Потому что меня с детства приучили верить в то, что даже маленькая ложь - будь то просто недомолвка или невинная ложь во спасение - пачкает душу. Ну а если и нет, то бередит точно.

Для проведения психотерапии необходимо сохранять определенную дистанцию. Необходимо установить определенные границы. Без границ можно потерять не только объективность, но и сочувствие.

Пять лет новых знакомств, новых мимолетных влюбленностей. Она приводила их к нам, потому что искала нашего одобрения. Почти как кошка, бросающая дохлую мышь на хозяйское крыльцо.

Трезвость сводит к минимуму риск случайного выбалтывания правды.

Меня с детства приучили верить в то, что даже маленькая ложь – будь то просто недомолвка или невинная ложь во спасение – пачкает душу. Ну а если и нет, то бередит точно.

В какой-то момент своей жизни каждый человек сталкивается с классической дилеммой – похоронить темную реальность или позволить ей всплыть на поверхность. И эта дилемма не дает покоя, преследует. Она обретает своеобразную форму – большого грузовика, готового смести все на своем пути, включая тебя самого.

Но если нам не удается вспомнить прошлое…
— То мы обречены повторять его. 

Знание психологии не защищает вас от совершения ужасных ошибок. Хороший анекдот. Невозможно избежать того, что жизнь приготовила для вас.

Трезвость сводит к минимуму риск случайного выбалтывания правды.