Биохакинг на доступном

Рецензии

• 

  EtudariumCenter

  28 ноября 2023

  В друзья

  Книга оправдывает свое название

  Книга оправдывает свое название, все процессы объясняются достаточно простым языком, с примерами, когда надо - предоставляются доп исследования, что-то упрощается для лучшего понимания. Книга как сборник разных направлений: от питания и сна, до новейших препаратов и терапий, до психологии и многого другого. Но в целом объединено это все в одну концепцию. Как автор и говорил вначале - он за холистический интегративный подход, как в принципе и должно быть

  5 понравилось

  0

  142
• 

  AnnaEn

  25 ноября 2023

  В друзья

  энциклопедия по ЗОЖ и биоакингу

  Понравились многочисленные упражнения после почти каждой главы, что делает книгу практичной и применимой к каждому читателю. Все цифры, утверждения сопровождаются многочисленными исследованиями. Своеобразная энциклопедия по ЗОЖ и всем смежным темам

  4 понравилось

  0

  42

Цитаты

Подборки с этой книгой

• • 
  • 
  • 

  Оптимизация жизни: Книги по биохакингу для каждого

  • Asuna_dvn
  • 7 книг
• 

  Биохакинг: что это за тренд?

  • NikolayAm
  • 4 книги