Ваша оценкаЦитаты
Nstkv26 декабря 2024 г.Мы стремимся к опасности, потому что опыт напряженных ситуаций и наша способность преодолевать их воспринимаются нами как подтверждение собственной жизнеспособности.135- Nstkv26 декабря 2024 г.Ощущение внутреннего благополучия никогда не бывает бесконечным. Чтобы оно длилось долго, его необходимо чем-то подпитывать.137
- Nstkv26 декабря 2024 г.Достижение цели должно вам чего-то стоить, скажем ощущения жуткой холодрыги, пронизывающего ветра и крутых склонов. Только тяжелый труд, связанный с перемещением в нужном направлении, наполняет человека истинным восторгом. Чтобы его испытать, нужно напрягать силы.135
CherryEffect2 февраля 2024 г.Хорошенько прогуляться на лоне природы, а потом, устав, найти тихое местечко, чтобы немного поваляться и отдохнуть, — один из самых восхитительных опытов, который только можно испытать. Просто лежать и смотреть на уходящие в небо деревья и расслабляться. В 1982 году японцы дали этому занятию название — shinrin-yoku, что в переводе означает «купание в лесу».
160
reeloveution13 февраля 2023 г.Сократ утверждал, что прогулка за пределы Афин — пустая трата времени, ведь не может же он беседовать с деревьями. А жаль, что великий философ так и не попробовал пообщаться с природой; я с удовольствием прочитал бы их диалог.
1108- Nstkv15 августа 2022 г.
Когда человек много ходит, его память становится острее, артериальное давление снижается, а иммунная система укрепляется.
1122 
robot7 сентября 2021 г.Читать далееДля философа Арне Несса понятие счастья было неразрывно связано с сиянием – так он называл пыл, или страсть, – и болью. При этом Арне четко разграничивал боль телесную и душевную. Отлично зная математику, он составил собственное уравнение благополучия. Когда я столкнулся с этим уравнением впервые, мне пришлось несколько раз прочитать приведшие к нему логические построения, потому что они были столь же гениальны, сколь и просты – и истинны.
W = G / Pb + Pm.
W = well-being (благополучие), G = glow (сияние; радость/пыл), P = pain (боль), b = bodily (телесная), m = mental (душевная). Этим уравнением Несс подчеркивает, что G (сияние) можно увеличить до любой желаемой степени, что, безусловно, вселяет немалый оптимизм.
Согласно этому уравнению, даже небольшое увеличение сияния способно перевесить значительную боль. Если у вас совсем мало этого чувства в отношении чего бы то ни было, вы не ощутите истинного благополучия, даже если не испытываете особых неудобств и боли. Несс объяснил, что, составляя уравнение, хотел подчеркнуть значение боли и одновременно донести идею о том, что для достижения благополучия гораздо эффективнее усиливать сияние, нежели ослаблять боль.1178- robot7 сентября 2021 г.
Ходьба играет для здоровья человека гораздо более значимую роль, чем все лекарства, употребленные за всю историю человечества.
1130 - robot7 сентября 2021 г.
Грабители и элита сходятся в одном – обе категории живут вдали от любопытных глаз. Кьеркегор.
1144 
Annetael8 августа 2021 г.У каждого человека собственная коллекция опыта, и, возможно, заархивированная нами информация играет в восприятии гораздо более важную роль, чем собственно пение птицы.
1154