Mīli, kāda esi

Это шикарная книга. Я не думала, что в свои годы узнаю вообще что-то прям новое, однако же узнала. Обычно я не пишу рецензии на нонфикшн, но в этот раз мне стало за книгу обидно, потому что я увидела в рецензиях других прочитавших, мол, вроде как по делу, но автор палку перегибает, ну зачем уж так-то....

Ёшкин кот, да автор пишет про право быть собой, про свободу, про то, как важно до всех донести свою мысль. Если она не будет сама яркой и эмоциональной, если не будет КРИЧАТЬ правду про женскую сексуальность - да кто ж ее услышит-то? А если не повторять одни и те же метафоры, то их не запомнят, это я знаю, как педагог. Здесь же еще и контекст такой, что мозг будет стремиться убежать от свежих неудобных данных, поэтому да, надо повторять, вдалбливать эти метафоры, тем более, что они прекрасны.

В целом мне понравилась организация книги, понравился дружеский и поддерживающий тон автора, понравились ее аналогии и чувство юмора. Понравилось то, с какой любовью она говорит о своей работе и вообще ее увлеченность этой самой работой. И это я уж молчу о полезности книги для психического здоровья и о том, что большую долю техник можно перенести и на другие сферы жизни, не только на секс. К тому же прелесть в том, что это не волшебная фея, не потомок великой жрицы любви и не ведическая гура выдумала. Все данные взяты из исследований, на всё есть ссылки, если это опыт своей практики - Эмили так и пишет, если это "статистически незначимые данные" - она честно признаёт. В общем, наука, господа гусары.

В общем, мне кажется, что эта книга должна быть в списке обязательного внеклассного чтения. Ее должны прочитать все. И если картинку с вульвой я и не стала бы вывешивать на главной площади, то только потому, что считаю более актуальными плакаты с лозунгами типа "Все женщины нормальны" и "Женщины есть женщины, а не недоделанные мужчины".

Никогда раньше не читала науч-поп по психологии — боялась, что частью меня станет что-то неправильное, а я даже не замечу, ведь я ничего не понимаю в этой области, и хорошую книгу от плохой не отличу.
Но тут выдалась возможность спросить рекомендацию у человека, который понимает и отличает, психолога и друга. Его рекомендация: "лучшее, что я вообще по теме читала", знаете ли, интригует. И обложечка такая мими.

Это не секс-пособие, как можно подумать. Это психология, или психо-физиология, если хотите, даже с элементами эволюционной теории. Как автор и обещает в начале книги, читая, думаешь: как же все просто, но почему я этого не знала раньше? Почему этому не учат? Я считаю, это не книга для женщин. Эту книгу нужно включать в школьную программу, ее должны читать будущие родители, если хотят воспитать детей способных любить себя и окружающий мир. Это книга вообще о любви, любви к себе в первую очередь, принятии себя, освобождении от рамок, которые нам навязывают, и которые не дают жить счастливой жизнью. Это же не только секса касается, это касается нашего мышления в широком смысле.

Эмили просит, донести эти мысли до максимального числа знакомых, и я уверенно рекомендую эту книгу каждому, кто хочет совершенствовать себя и мир вокруг. Нужно рвать этот наследственный цикл навязывания и угнетения.
Любите.

Нормальна ли я? Таким вопросом задается маленькая девочка. Таким же вопросом задается молодая девушка, женщина. Да все мы. И да... Мы нормальны. Так написано в этой книге и я этому верю, больше того, я это знаю по себе.
Мое искреннее желание в том, чтобы эта книга была настольной у каждой девушки и женщины, а матери воспитывали и посвящали своих дочерей в тонкости интимной жизни, строения собственного тела, любви к себе именно с этой книгой или хотя бы с теми же взглядами. Теперь я вместе с автором питаю надежду на то, что чем больше будет женщин, понимающих то, что каждая из них ПРАВИЛЬНАЯ, УНИКАЛЬНАЯ, тем качественнее, счастливее, наполненнее будет жизнь всех нас. Да-да, и к мужчинам это тоже относится.
Согласитесь, когда у вас прекрасный секс, то и жизнь становится ярче. А когда вы любите себя и считаете себя самой лучшей не только в духовном и физическом смысле, но и в интимном тоже, жизнь обретает другие краски.
Благодаря множествам практических заданий и тестов в книге можно узнать о себе такое, что необходимо для полноценной жизни. Такое понятие, как нонкордантность (погуглите, это существует и это прекрасно), система "газ/тормоз", типы привязанности, мета-позитивные эмоции, практика отказа от оценки, важность любых эмоций и много других особенных вещей. Вроде книга о сексе и о причастных к нему границах, и все же через это приходит осознание того, как помочь детям вырасти полноценными в интимных вопросах, как помогать им растить и ухаживать за "своим садом", и как за счет своей изменившейся жизни, менять вокруг себя женскую половину.
Лично я рада, что несмотря на наше время полное сковывающих границ, влияния СМИ, религии и всего прочего, родители дали мне прекрасное воспитание, благодаря которому я выросла уверенной в себе и в своем теле, а окружающий мир не привил мне сомнений. Я и до этого знала, что со мной все отлично, а книга лишний раз это подтвердила. Если и ты в этом уверена, все равно прочти ее и пойми, что есть много такого, чему ты не уделяла внимания и что можно усовершенствовать, достичь и полюбить себя еще сильнее. У меня получается)
И конечно, каждой девушке я желаю ощущать себя самой самой для себя и быть с тем мужчиной, который считает так же. Автор уничтожает этой книгой тысячи женских комплексов и уже только за это её хочется благодарить, а её книгу советовать. Так что, я советую.

В общем и целом это замечательная книга-мотиватор. Несмотря на то, что написана психологом, по большей части читается легко и просто, в основном за счет большого количества примеров из жизни реальных и не очень людей.
В чем-то я согласна с Эмили, в чем-то - нет, но прочитать ее однозначно стоило. Причем полезнее, на мой взгляд, она будем не столько женщинам, сколько их мужчинам, судя по комментариям к статьям женских журналов в Интернете, которые автор не слишком жалует. Журналы, то бишь, а комментарии я бы как раз советовала Эмили почитать, ведь современные женщины довольно критично относятся к тому, что пишут в этих журналах (а мужчины как раз полны устаревших стереотипов). Поэтому считаю, что книга не опередила свое время, а скорее даже немножечко запоздала.
Однако кое-какие изменения книга Эмили все же начала производить: частенько при чтении тех же женских журналов я нахожу в статьях упоминания если не о самой книге, то об авторе и многих идей из ее "Мастер-класса".
Да, я в кои то веки осилила произведение подобного жанра, некоторые цитаты и идеи даже выписала и запомнила. Но перечитывать ее снова и снова все же не буду.

Плюсы: немного анатомии; интересно про "газ" и "тормоз", которые либо помогают увеличить сексульное желание, либо тормозят его;
Минусы: воду заказывали? Её здесь много.
Повторы, повторы и еще раз повторы будто у читателя короткая память. Постоянные отсылки к следующим главам: "это будет в главе 5", "чуть позже я раскажу", а не разбор на месте — это утомляет.
Советы: если умеете читать по диагонали, то эта как раз такая книга.
Вывод: заботься о себе; проживай эмоции; анализируй, что тебе помогает возбуждаться, а что тормозит, для лучшего понимания себя, своей сексуальности и получения удовольствия от секса; меняй негативные установки на позитивные.

Главные мысли из книги: МЫ все НОРМАЛЬНЫ. Мы все КРАСИВЫ. В нашем теле все прекрасно и его нужно любить. Общайтесь и прислушивайтесь к партнеру.

Сексуально релевантно и сексуально привлекательно — разные вещи.

Я поставила 4.5 из 5.0, исходя из мысли о том, что книга - не художественное произведение, а посыл-просвещение для еще неискушенных в подобных вопросах девушек и женщин.
Достаточно интересно видеть крайние полюса при оценке книг на сайте. Помните, что только Вы вправе по-настоящему оценить, стоит прочитанного та книга, чей отзыв Вы сейчас читаете, или нет. Скажу, что я нашла для себя несколько интересных фактов, которые прежде проходили мимо меня. Изначально не имея особых ожиданий философского трактата или утонченной поэзии, взяла от книги то, что было нужно мне - информацию и методы для внедрения в жизнь. Да, книга пойдет не всем - к примеру, скромницам, возможно, будет тягостно читать все описанные моменты, а также "любителям" Нетфликс из-за пропаганды гомолюбви то тут, то там. Если отбросить всё это, получится живой диалог на приеме у адекватного психолога-гинеколога-сексолога в одном лице, который по-дружески пояснит за твои эмоции, формы, органы и иные темы.
Лично меня книга научила большей открытости, а также смелости в очередной раз (но под иным углом) признать, что я - представительница прекрасного пола, сильная и хрупкая вазочка, милая львица и всё такое.
Надеюсь, эта полушуточная-полуправдивая рецензия поможет кому-то определиться с выбором - читать али как?! Всем 2023, пацаны-девчонки! Пусть все ваши органы будут здоровыми, а ваши желания - законно утолены! :)

"Яблоня здорова независимо от того, какого сорта яблоки на не растут. При этом яблоки одного сорта нуждаются в прямом солнечном свете, а другим лучше расти в тени. Яблоня одинаково здорова и на стадии зернышка, и будучи небольшим ростком, и превратившись в дерево, и теряя листву с наступлением осени, и сгибаясь под тяжестью плодов в конце лета. При этом важно понимать, что на каждом из этапов у яблони разные потребности" ⠀

Очень крутая метафора, правда?
⠀
Я считаю, что эта бомбическая книга сегодня должна быть в библиотеке любой девушки/женщины. И я назову 2 причины почему:
⠀

• В наше время все еще далеко не все девочки обсуждают подобные темы с мамами. Причины тут могут быть разные - стеснение, недоверие, консерватизм, но факт остается фактом. Кто- то из вас обсуждал с мамой свой первый раз или не первый? С кем- то из вас делилась своими знаниями мама? Если да, то вам крупно повезло. Но большинство из девочек начинают половую жизнь, мало что зная о своем организме и его особенностях. Тоже самое можно сказать и о взрослых женщинах. Это незнание себя приводит к неудовлетворению, комплексам, стрессам, тревожности и замкнутости.

• Помимо того, что Эмилия рассказывает о женском здоровье и организме, приводит примеры из реальной жизни, демонстрирует интересную статистику, вспоминает необычные эксперименты и называет нетипичные различия между М и Ж, она с легкостью доносит до любой женской головы одну очень простую, но такую сложную для нас женщин мысль о том, что МЫ ВСЕ НОРМАЛЬНЫ!!

П.С. А некоторые главы можно дать почитать своим партнерам. Да и обсудить с ними некоторые важные для вас моменты тоже будет неплохо.

Если вы девочка пятнадцати лет из маленького города и без доступа к интернету - то во-первых, почему вы читаете эту рецензию (и как?), а во-вторых - эта книга написана для вас. В ней много базовой информации, начиная от ввода в физиологию и заканчивая экскурсом в психологию долгих неудачных отношений.
Возможно, прочитай я эту книгу в другой момент времени или обладая другим физиологическим строением - я бы впечатлилась больше, но в целом, как мне кажется, книга обладает очень общим характером. Подзаголовок дурацкий - никаким мастер-классом по науке секса она не является (как я понимаю, это пожелание отечественного издателя).
Но давайте немного о хорошем. Мне очень понравилась глава про стресс, она подробная и будет полезна для любого (как мне кажется) человека. Описаны механизмы стресса, уточнено, что в среднем женщины более склонны сдерживать эмоции и поэтому больше нуждаются в способах борьбы со стрессом. Приведены конкретные способы для решения проблем, рассказано о терапевтических группах, если вы мало читали про стресс и его природу - вам точно будет полезно.
В целом, даже несмотря на бесконечные повторения (книгу точно можно сократить до 1/3 ее объема, т.к. писательница слишком много внимания обращает на уже проясненные вопросы и множество раз к ним возвращается) в ней нет совсем уж плохой информации. Да, она недостаточно глубокая, да, ее невозможно воспринимать как серьезную психологическую литературу (хоть она и написана психологом), да, информация в книге не всегда полная и некоторые направления намечаются, а не проясняются. Но тем не менее, если вы мало знаете о себе, о сексе, о своем партнере - определенно, некоторые вопросы станут яснее.
Особенно советую если вам 15, была бы у меня такая книга в 15 лет - она бы уберегла меня от многих разочарований.

Книга на самом деле совсем неплоха и, подозреваю, для многих, особенно молодых людей станет настоящим откровением. Она действительно содержит в себе немало ценной информации о женской сексуальности и некоторое количество действительно неплохих советов.

В то же время, не могу сказать, что рекомендовал бы прочесть эту книгу подавляющему числу людей. Почему же?

Прежде всего, пропаганда. Достаточно мягкая, ненавязчивая, скорее всего, даже неосознанная, но тем не менее она есть. Автор не останавливается на изложении знаний об устройстве, формировании и методах изменения сексуальности, но также отчасти занимается и осмыслением перечисленного — проще говоря, кроме вопросов "Что?", "Почему?" и "Как?" также отвечает и на вопрос "Зачем?", а вот на это всё же люди должны находить ответ самостоятельно.

Затем, язык. Всё же, сексуальность — достаточно интимная и для многих людей болезненная тема, освещать которую с интонацией восторженной учительницы младших классов — не самая удачная идея.

Наконец, перевод. Он есть, он понятен, он, в сущности, не так уж плох, но в отдельных местах, особенно вблизи устойчивых выражений английского языка, начинает отчаянно хромать на все конечности.

Подытожу: эта книга содержит немало хороших, полезных знаний о женской сексуальности, но недостатки у неё есть. Прочесть её я рекомендовал бы всем интересующимся женской сексуальностью людям, обладающим достаточной внутренней дисциплиной, чтобы не принимать на веру всё прочтённое, вне зависимости от их пола и половой ориентации.