Скажи жизни Да

У каждого свои трудности и страдания. Мы — хрупкие смертные существа, подверженные болезням, потерям, разбитому сердцу и разочарованиям. Учитывая эту общую судьбу, как лучше пережить и принять невзгоды?

«Да жизни: несмотря ни на что» — сборник лекций Виктора Франкла, прочитанных им в 1946 г. после пережитых ужасов Холокоста. Личный опыт пребывания в концлагерях, знания и опыт психолога сделали его рассуждения о важности обретения смысла и цели в жизни ценными для последующих поколений.

Книга напоминает: мы всегда можем найти в себе необходимую внутреннюю стойкость, чтобы двигаться вперёд в любых обстоятельствах. И здесь смысл важнее удовольствия. Само по себе оно не даёт основу нашему существованию. Современное потребительство внушает нам, что счастье можно купить. Реклама убеждает, что удовлетворение в жизни можно получить только купив роскошное авто или предмет одежды. Но всё это кратковременно, восторг быстро угасает, и мы жаждем приобрести ещё.

Франкл утверждает, что хотя удовольствие приходит и уходит, именно смысл жизни позволяет нам выстоять и преодолеть трудности. Со всеобъемлющей целью в жизни, мы обретаем долговременное удовлетворение. Именно это по-настоящему питает и поддерживает нас.

Цель жизни придают три отдельных аспекта: созидание, переживание (любовь) и позитивное отношение к тому, что уготовила судьба.

«[Смерть и страдания] не лишают существование человека смысла, а делают его осмысленным в первую очередь».

Создание, осуществление или воплощение чего-либо в жизнь. Это посвящение себя работе, занятия хобби и проектами, которые вызывают у человека страсть и т.п.

Умение ценить окружающий мир, в частности, через искусство, природу или любовь к другим.

Обретение смысла и личностного роста через принятие своих трудностей и их осмысление. Франкл вторит стоикам: хотя многие обстоятельства нашей жизни находятся вне нашего контроля, мы всегда свободны решать, как реагировать на эти события и как их интерпретировать.

Подлинность. В своём кругу каждый незаменим и неповторим, и это справедливо для всех. Задачи, которые ставит перед ним жизнь, предназначены только для него, и только он должен их выполнить.

Для Франкла вопрос о смысле жизни нельзя решить однозначно или в общем виде. Учитывая различия в жизненных ситуациях и потребностях каждого человека, не существует «одного» ответа, который был бы адекватным или применимым ко всем. Напротив, в жизни каждого возникает свой уникальный набор вопросов, требующих ответов. Каждое новое начало, невзгода или испытание помогают обрести (пересмотреть) смысл. Именно благодаря нашим уникальным ответам на жизненные вопросы мы находим цель и становимся подлинными.

Мы всегда должны помнить, насколько важно использовать каждую предоставленную в жизни возможность научиться чему-то или извлечь урок. Каждый момент даёт шанс использовать его как стимул и достичь более высокой цели. Мы должны отвечать на важнейшие «жизненные вопросы». Весь наш акт бытия — это не что иное, как ответ на жизнь, проявление ответственности перед ней.

Став подлинными, мы лучше оценим то, что можем предложить миру. Будучи незаменимыми, только вы можете предложить человечеству свои уникальные дары.

Принятие ответственности за жизнь. В каждый момент я ответственна за следующий; каждое решение, от самого незначительного до самого важного, — это решение на всю вечность.

Все мы стремимся к свободе, но очень немногие из нас хотят брать на себя ответственность за свои поступки. Действительно, каждому из нас в жизни выпадают разные карты. Бывают ситуации, когда всё идёт не так, как мы хотим, когда с нами обращаются несправедливо или мы случайно заболеваем.

Однако в каждой из этих ситуаций лучшее, что мы можем сделать - стать сильными, принять жизнь, преодолеть её и сказать «да» жизни. Конечно, мы этого не выбирали, но у нас есть два варианта: изменить ситуацию либо принять её.

Принимая на себя ответственность и бремя жизненных обязанностей, мы постепенно становимся более стойкими. Мы развиваем в себе смелость и характер.

Это мощное напоминание о силе человеческого духа. Даже в самых тяжёлых ситуациях мы всегда можем найти причину продолжать двигаться вперёд. Во всё усложняющемся и быстро меняющемся мире будущее не определено. И вместо надежды на внешние факторы, которые мы не контролируем, Франкл напоминает, что мы свободны развивать свою внутреннюю жизнь: находить смысл, цель и перспективу в каждой ситуации — это то, что у нас никто не отнимет.

Говорить «да» жизни означает взращивать в себе установку на принятие и продолжать отстаивать свою позицию в эпицентре бури. Пусть каждый справится с этой ответственностью. Пусть не отступит, когда призовут к страданиям.

Однажды, очень значимый для меня человек поделился со мной цитатой из этой книги. А последнее время в интернете я слишком часто стала на неё натыкаться, что и сподвигло меня к её прочтению.

Книга, на удивление, небольшая, но это буквально пособие по тому, как выжить, если хочешь жить. Никакой воды, только факты и научные доказательства.

Иногда кажется, что автор романтизирует жизнь людей в концентрационнном лагере, но это только кажется, потому что мало кто отважится прочитать что-то об этом целенаправленно, а мы привыкли слышать о пребывании людей там только из торжественныйх речей и стихотворений. На самом деле, акцент сделан больше на том, что происходило в головах заключённых, а не на происходящих там событиях.

Не весело, но полезно. Рекомендую.