The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

Счастье — это отказ жить по напряженному расписанию и выжимать всё возможное из каждой свободной минуты. Это умение принимать самые прозаичные моменты дня. Это возможность провести время с хорошей книгой, поболтать за ужином с любимым человеком и с удовольствием замечать разные приятные мелочи. Само по себе этого не произойдёт: вы должны находить время и даже заранее планировать подобные моменты.

Инстинкт подталкивает нас к тому, что мы должны сделать и показывает где пересекаются наши интересы, умения и желания.

Инстинкт- не чувство (он не подсказывает, что сегодня вам будет невесело), а инструмент, помогающий  как можно быстрее увернуться от опасности, не тратя времени на размышления.

Сосредоточьтесь не на достижении идеала, а на самом процессе работы. Считайте, что главная задача — завершить дело, а не показать безупречный результат.
Потом его можно дорабатывать, редактировать, менять, развивать в соответствии с собственным видением. Но если не начать, то никакого результата не будет вовсе