О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Барбара Шер

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

449 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

4,1

1,2K оценок

5
43%
4
38%
3
14%
2
3%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 1597Хотят прочитать 3882

Рецензии

Leksi_l14 февраля 2022 г.
О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться. Барбара Шер
Цитата:

Если бы я должна была выбрать только одну мысль, которую больше всего хочу до вас донести, она была бы такой: чувства не убьют вас, а вот их подавление — может.
Впечатление: Книгу сейчас скорее бы взяла перечитывать, но потребности в ней нет. Так как помню четкое ощущение, что первая книга сильная, мощная, заряжающая, а последующие слабоватые и читаются просто в общем потоке.
Не исключаю тот вариант, что их нужно дозировать, а не читать залпом.
В общем книга может работать, но нужно учесть: 1) адаптированность к стране 2) что все же нужно что-то делать, а не ждать манны небесной. К сожалению истины, которые уже затерты.
Новичкам на пути думаю понравится.
Читать\не читать: читать, если взяли в чтение всю серию
Читать далее
71
982
Anna_Kesler12 декабря 2022 г.
Книга-инструкция о том, как найти себя без насилия
О чём книга? Книга рассказывает о том, почему людям сложно выбрать цель жизни и призвание, следовать за мечтой и достигать успеха. А также учит преодолевать трудности, слушать себя и благодаря этому становиться счастливым.
Чему научит? Научит слышать и слушать свой внутренний голос и быть собой.
Как применить в жизни? Автор собрала и систематизировала по главам основные типы проблем, с которыми может столкнуться человек во время поиска дела своей жизни. В каждой главе есть практические упражнения, которые помогают решить конкретную проблему. Поэтому, чтобы начать идти к своей цели по методике Барбары, достаточно приготовить бумагу и ручку или открыть заметки в телефоне, выполнять упражнения из книги, а после — анализировать результат и стараться применять полученные знания в жизни.
Чем интересен автор? Барбару Шер часто называют матерью лайф-коучинга, но этот термин не отражает той научной и психологической базы, которые Барбара заложила в свои книги. А база была немаленькой: прежде чем издать свою первую книгу «Мечтать не вредно», Барбара прошла личную терапию, вела консультации и придумала «Команды успеха» — группы людей, которые объединяются, чтобы помогать друг другу преодолевать трудности и достигать поставленных целей.
На чём основана? Хотя автор не говорит об этом напрямую, многие упражнения похожи на известные техники из психотерапии. В том числе из когнитивно-поведенческой и гештальт терапии. Автор затрагивает множество аспектов жизни человека от рождения и до первых самостоятельных шагов во взрослую жизнь, анализирует их, приводит примеры из личной практики и консультаций и на их основе предлагает решения, проверенные не только ей самой, но и психологической практикой.
На что похоже? Главное отличие книг Барбары Шер от других книг-инструкций или тренингов по поиску призвания и достижению целей — она не учит менять своё мышлений или пытаться искоренить негативные установки или неуверенность в себе. Поэтому в первую очередь «О чём мечтать» похожа на другие произведения Барбары Шер и на книгу Дэниела Сигела «Майндсайт. Новая наука личной трансформации».
Читать далее
61
763
zhem4uzhinka28 марта 2018 г.
Очень давно хотела прочитать эту книгу, чтобы вечно неунывающая Барбара мне наконец-то рассказала, чего же мне от жизни надо. Каково же было удивление, когда в первой же главе моя потенциальная спасительница объявила, что я и так уже все прекрасно знаю, а если нет, то буквально за три ближайшие главы мы уже разберемся. И дальше будем работать с деталями. Даже как-то расстроилась в первый момент, ну что это за обманка такая.
Но оказалось, что действительно можно разобраться всего за три главы. Точнее, с того момента, как я положила глаз на книгу, и до начала чтения я успела немного нащупать дорогу сама, но по большому счету она бы и раньше мне помогла. Потому что я задавалась не тем вопросом – а должно же быть что-то такое идеально мне подходящее в мире, я просто о нем не знаю, кто бы мне рассказал, что это такое. А на деле надо спросить себя – чего хочется? Если фиг знает, чего, то второй вопрос – а чего конкретно НЕ хочется? И уж ответ на этот вопрос я знала точно. А отсеяв все неподходящее, ты начинаешь подмечать только удачные варианты.
Разобравшись с целями глобально, оставшуюся львиную долю книги Барбара рассказывает о более конкретных жизненных ситуациях, которые мешают реализоваться. Например, токсичные отношения с родственниками; слишком громкий внутренний критик, который никогда не позволит быть довольным собой; переломный момент в жизни, когда действительно непонятно, куда двигаться – и так далее. В принципе, Барбара помогает не работу найти, а разобраться в себе, осознать проблемы и понять, как решать их – а вместе с ними и дорога по жизни найдется. Я бы, конечно, не назвала книгу волшебной пилюлей от нелюбимой работы, но она действительно терапевтическая. Поможет увереннее стоять на своих двоих, уважительнее относиться к своим возможностям, желаниям и праву выбора, расставить приоритеты и просто взбодриться, потому что Барбара действительно вечно неунывающая, и это отношение к жизни весьма заразно.
Читать далее
37
3,2K

Все рецензии

Похожие книги

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Барбара Шер, Энни Готтлиб, Готтліб Енні

4,1

(1,7K)

Цитаты

Owlgirl13 марта 2016 г.
Интерес – самая искренняя форма уважения
22
2,2K
grt_pretender21 мая 2015 г.
Если бы я должна была выбрать только одну мысль, которую больше всего хочу до вас донести, она была бы такой: чувства не убьют вас, а вот их подавление — может.
20
3,2K
ArinaAnna1 января 2016 г.
"... действие абсолютно необходимо людям, которые не знают чего хотят"
18
2,3K