Ваша оценкаEl cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma
Рецензии
Tatyana_Fliege24 апреля 2023 г.На что способен ваш мозг
Человек - очень сложное существо, чьи реакции на травму различны! В одной и той же ситуации наш организм может среагировать по-разному. И это если рассматривать психически здорового человека. А что же происходит с теми, чьи травмы идут из детства или настолько глубоки, что начинают управлять телом? Будто чужой, вселившийся в вас… Огромное количество психологов, психиатров, ученых, социальных работников и просто неравнодушных людей ищут ответы на вопросы и методы исцеления уже много десятилетий. Кому-то помогает просто выговориться, кому-то - медитация, кому-то групповая терапия и антидепрессанты. Про психологическую травму и вытекающие из нее последствия и решения как раз эта книга. Мне она далась с большим трудом… и не только из-за обилия медицинских терминов и сокращений, а из-за историй тех, кто столкнулся с травмой. В чем-то я с автором не согласна, а в чем-то поддерживаю на все 100. Но я сужу как обыватель, как обычный человек… у меня нет специального образования, у меня нет опыта многолетнего общения с травмированными людьми. При этом, читая книгу, я радовалась, что жизнь ко мне вполне благосклонна! Думаю, что особо впечатлительным эта книга не подойдет (чтобы не пришлось после прочтения искать психоаналитика). Но она может помочь тем, у кого в окружении есть человек с травмой, чтобы понять, что не все потеряно!Читать далее
Ваша Танечка :)21,4K- ArysPole3 сентября 2022 г.Читать далее
Я начала читать эту книгу со второй половины, потому что, после кучи прочитанных книг о психологии и работе мозга, больше всего интересовала именно практическая часть. И...
Спасибо автору за то, что познакомил с ДПДГ! Оказалось, что эта терапия - то, что нужно, и в ней я чувствую себя намного лучше, чем "до". Для сравнения - опыт в когнитивно-поведенческой был тоже хорош, но оказалось, что большая часть лично моих проблем лежит не на уровне сознания... И вот здесь техники, описанные во второй части, могут быть более эффективными.
Однако соглашусь с теми, кто не оценил первую часть: в ней больше об истории психотерапии и изучения травмы, чем о самом явлении. Поэтому теоретическую часть лучше поискать в другом месте.21,2K 
Sabio24 августа 2022 г.Вначале я испытала восторг, затем удовлетворение, затем смятение, затем скуку....
В целом книга полезна разобраться что с тобой или твоим близким - если есть ПТСР. Но да, слишком растянута на мой взгляд. Слишком много примеров - вначале интересно, потом они как то докучают.21K
SophietheValiant27 июня 2022 г.Травма
Отличная книга, советую прочитать всем. Очень актуальна и полезна. Читала одновременно с просмотром сериала "Лунный рыцарь" (КВМ), очень было интересно узнать все.
2743
ninaafonina28510 ноября 2025 г.Одна из лучших книг для понимания как работает травматизация на уровне мозга и краткий экскурс в мир понимания ПТСР1199- Pashunja21 августа 2023 г.
Это не популярная психология. Автор много лет работает с людьми с ПТСР. Книга будет полезна тем кто пережил птср и тем у кого есть близкие люди с птср. Очень много полезной информации объясняющей как живётся людям с птср, как меняется даже их мозг после пережитого. Много исторических сведений (особенно в первой четверти книги), но я это пролистала, меня интересовали только реальные случаи и исследования.
11K 
archiIra18 февраля 2025 г.Годы психотерапии помогают вылечиться
15 лет назад, когда я начинала заниматься собой понимая что-то идет не так как мне бы хотелось в моей жизни, опытный психолог провел со мной упражнение в котором я с закрытыми глазами ощутила себя в клетке и покажи формы и размеры, размеры моей клетки были такие же как на обложки книги. Годы психотерапии и чтении книг в том числе и этой помогли мне выйти из клетки своих травм и боли и чувствовать себя живой.
014
480gna25 ноября 2024 г.Тело , по - моему не только помнит , но и думает
Да, действительно помогает ли все человеку . Или более сильному человеку больше везёт во всем . Задается вопрос почему . И почему он , вернее люди имеют право смеяться , издеваться над более слабым человеком , затравливая его. А может спасения от таких людишек и вовсе нет
? А может это не люди , а роботы00
reader-759728514 апреля 2024 г.Мудрëно.
Немного наукообразно, но не настолько, чтобы бросить. Есть полезные мысли. Чтение долгое, нелёгкое
028