Цитаты из книги The Memory Illusion

Если человека в чем-то обвиняют, это ещё не значит, что он виновен. Учитывая всё, что я знаю о памяти, мне бы не хотелось жить в мире, где одного воспоминания достаточно для предъявления юридический санкций.

Любое событие каждый раз, когда мы о нем вспоминаем, физиологически уязвимо и может быть искажено или забыто.

Наше прошлое в значительной мере вымышлено, и единственное, в чем мы можем быть уверены, — это то, что происходит в данный момент. Это мотивирует нас жить сегодняшним днем, не придавая слишком большого значения прошлому. Мы вынуждены признать, что лучшее время нашей жизни (и нашей памяти) – это настоящее

Эффект пика воспоминаний - это термин, который подразумевает, что мы не воспринимаем разные периоды жизни одинаково.

Мы гораздо охотнее запоминаем то, что делаем сами, чем то, что делают другие. Когда мы наблюдаем, как наш партнер выполняет какую-то работу по дому или когда он сообщает нам об этом, в нашей памяти остается намного менее богатое воспоминание, чем если бы мы сделали то же самое самостоятельно.

Показания свидетелей по-прежнему являются одним из ключевых доказательств в любой категории судебных дел, но результаты исследований показывают, что принципиальные особенности нашей памяти могут привести к массе ошибок при опознании.

Может быть, нам стоит меньше концентрироваться на предоставлении конкретной детальной информации, которую студенты без труда могут найти в интернете, и вместо этого обучать их критическому мышлению, чтобы, когда они все-таки зайдут в Google, они могли найти качественную информацию и должным образом ее проанализировать.

И хотя обычно наши воспоминания достаточно точны, чтобы можно было ими успешно пользоваться, правда в том, что, скорее всего, все ваши воспоминания, даже самые отчетливые, содержат изначальные, связанные с восприятием ошибки и неточности

Мы обычно помним события или вещи лучше, если при извлечении воспоминания находимся в том же состоянии, что и в момент его кодирования

Нам нравится мир интернета, потому что он создаёт ощущение постоянной связи с другими.

Если в лесу падает дерево, но рядом никого нет, издаёт ли оно звук? Если вы проведи вечеринку, но никто не выложил фотографии в Facebook, была ли вечеринка? Если у вас есть мнение, но вы не высказываете его в Twitter, имеет ли оно значение? Подобные глубокие философские вопросв волнуют представителей поколения Y, ведь сегодня СМИ, а особенно - социальные сети, играют беспрецендентно важную роль в нашей жизни.

Память нужна, чтобы забывать.

Мы запоминаем эффективнее, если отсеиваем менее значимую информацию. И это помогает нам запоминать самое важное. То есть, если мы не умеем отфильтровывать менее важные воспоминания, как это происходит у людей с исключительной автобиографической памятью, мы не выигрываем, а проигрываем.

Научный взгляд на проблемы прогнозирования состоит в том, что у некоторых людей за опозданием и плохим чувством времени кроется сниженное восприятие прошлого опыта, а также неважная «проспективная» память, то есть способность планировать события в будущем, опираясь на собственный опыт.

Не доверяйте своей памяти. Если кто-то спрашивает, можете ли вы запомнить ту или иную вещь, просто скажите "нет". И запишите.

мы можем подделывать или изменять небольшие детали воспоминаний о реальных событиях из нашей жизни

Я написала эту книгу именно для того, чтобы помочь вам принять тот факт, что память любого человека крайне несовершенна.

Зная, что мы в любой момент можем получить нужную нам информацию, мы прикладываем меньше усилий для того, чтобы запомнить её, в результате чего в конечном счёте страдает наша память.

Большинство людей считают себя умнее, привлекательнее и компетентнее среднего. Мы отнюдь не всегда считаем, что изумительны во всём, что делаем, но обычно нам кажется, что практически во всём мы лучше среднего.

Похоже, восприятие начинает искажаться, когда со времени события проходит около трёх лет. События, произошедшие не более трёх лет назад, кажутся нам более давними, а те, что случились более трёх лет назад, мы склонны приближать.