Ваша оценкаРецензии
Elhana5 февраля 2021 г.автор точно адекватна? нет, все я понимаю - мир, любовь во всем, все хорошо, все прекрасно, негатива нет...
но вот эти ее фразы:
"я могу заниматься любовью с грязью, цементом, листьями, почвой..."
"в следующее мгновение могу осознать себя галактикой или муравьем"
И такого в тексте достаточно. такое ощущение, что до 43 лет она жила, как все, а потом она не прозрела, а съехала с катушек...4535
UlyanaPosypkina5 июня 2016 г.Как принимать себя и окружающую реальность
Читать далееКейти Байрон предлагает четыре вопроса и разворот для исследования своих мыслей и чтобы избавиться от страданий:
- Правда ли это?
- Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
- Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?
- Кем вы были без этой мысли?
И разворот - меняем мысль на противоположную, и еще меняем местоимение на "Я".
После такой "Работы" - так называет это Кейти - человек понимает, что страдание доставляют его мысли, а не реальность.
В книге перемешиваются истории из жизни самой Кейти, примеры Работы с людьми и теоретические истины.
Мне эта книга помогла легче пройти тяжелый период в жизни. После прочтения, все вставало на свои места и жизнь казалась такой простой и понятной.4823