Getting the Love You Want: A Guide for Couples

Цитата:

Во-вторых, люди по-прежнему испытывают душевную боль от любовных неурядиц.

Впечатление:

Кажется за эту неделю я перенасытилась книгами про отношения, как их построить, сохранить, разобраться в себе, пантере, во всех. Но, что делать, если все отложенное ждет своего часа.

Книга доступна для понимания для обычного читателя, есть четкая система и упражнения, что делать, как делать, чтобы улучшить отношения в паре, я бы все же ходила на терапию с участием терапевта, который может провести пару через это всё.

Прочитать (послушать) книгу может по сути любой обыватель, но по большому счету- ее читатель это пары или люди в отношениях, которые хотели бы решить проблемы в них и настроены на сохранении отношений. Как по мне с книгой можно работать точечно.

Согласна ли я со всей системой-нет, есть вопросы и есть сопротивления, но так как данный вид терапии достаточно популярен, то, конечно у нее будет свой клиент. Если вам тяжело идти на контакт с другими и вы не готовы принимать, тот момент, что придется отрабатывать детские травмы, то информация может восприниматься тяжело.

Но я, как всегда считаю: если в книге даны упражнения- бери и желай, хуже точно не будет, а в жизни что-то да поменяется.

О чем книга: Авторы- муж и жена, психотерапевты, которые завершили свои первые браки, чтобы попасть в отношения, которые помогли им не только развиться как паре, а так же еще создать ИМАГО-терапию для пар. Интересное, новое, практико-ориентированное направление в терапии пар.

Читать/ не читать: читать

Книга в подборке: +

Даже если вы со спутником говорите на одном языке, каждый погружен в собственный, личный мир смыслов.

В вопросе психологии отношений я внезапно стала консервативной и уверовала строго в один подход, а именно — ЭФТ, так что познакомиться с чем-то иным уже было подвигом. Но желание взглянуть на ситуацию со всех сторон победило. И что я вынесла для себя — базовые вопросы повторяются из раза в раз в разных подходах, только называются иначе.

Имаго-терапия — это довольно приятная и здравая штука. Здесь нет каких-то особых антинаучных ужасов, из-за которых хотелось бы сразу закрыть книгу. Хотя у меня вызывает некоторые сомнения идея о том, что мы всегда выбираем партнера, похожего на родителя (?), но нельзя и полностью отрицать влияние детства (да и жизненного опыта в целом) на нашу текущую жизнь, в том числе — на эмоциональные реакции.

Естественно, наверное, для всей семейной психологии, что через всю книгу проходит совет: общайтесь между собой, разговаривайте, желательно искренне и желательно в дружелюбном тоне, и прочие довольно очевидные вещи (давать свободу, не прессовать, не быть токсичным и так далее). Это все хорошо, но для меня книга оказалась не очень полезной. Это не претензия, само собой, но, очевидно, ничего лучше в семейной психологии не придумали.

Харвилл и Хелен предлагают способ исправления ситуации. Это Имаго-психотерапия, направленная на улучшение взаимодействия с партнером. Ключевую роль в ней играет диалог. ⠀ В книге есть теоретическая часть (помогает ответить на вопросы: «Что не так» и «Почему так происходит») и практическая — упражнения, которые помогут достичь осознанного партнерства, когда супруги становятся одним целым. ⠀ Мое мнение: ⠀ Довольно интересная книга, но много нового вы из неё не узнаете. ⠀ Плюс книги в том, что сначала авторы приводят примеры пар, что позволяет лучше понять ситуацию. А в конце книги есть упражнения, которые можно сделать со своим партнером. ⠀ В целом, книга мне понравилась. Коротко и по делу, так же много примеров и интересных заданий.