The Highly Sensitive Person

Основное впечатление о книге: "Смешались в кучу кони, люди". Автор сама, похоже, не знает о ком пишет, смешивает сенсорную чувствительность и эмоциональную, экстравертов с интровертами (причем путая разные понимания этого термина, как общепринятые, так и юнговские) тревожную депрессию со сверхчувствительностью и много что еще, причем искренне считая, что от осознания, что четверть людей - СЧЛ, то шум, свет, чужие эмоции будет переживать легче. А уж если эту книгу вместе с вами прочитает кто еще, то жизнь вообще станет малиной...
То и дело в книге смешивается несмешиваемое, обобщается необобщаемое, с получением из этого абсолютно странных выаодов - типа у СЧЛ лучше развита интуиция, они любят глубже и вообще они лучше во всем. Кто бы сомневался...

Впервые сталкиваюсь с книгой, которая меня откровенно разочаровала. Ожидала увидеть четкие советы или инструкции о том, как СЧЛ вести себя в тех или иных ситуациях, но их практически не было.

Зато есть обилие мифов и устаревшей информации из психологии:
— цитирование Юнга, который мягко говоря очень далек от данных современной психологии;
— опора на особые значения сновидений (которые на самом деле всего лишь результат работы мозга и никакого смысла не несут);
— упоминание историй и цитат каких-то людей, которые верят в определенные религии (но больше христиан) и их личного опыта ( вот тут я громко посмеюсь, потому что личный опыт, какие-то духовные ощущения/голоса/видения абсолютно ненаучны);
— призывы слушать свою интуицию и прочее в том же духе;

Книга откровенно художественного характера, ничего обоснованного там не найти.

Это книга, написанная психотерапевтом Элейн Эйрон, которая описывает особенности людей с высокой чувствительностью. Она рассказывает о том, что означает быть сверхчувствительным, как это влияет на наше поведение и как использовать свои особенности для создания качественной жизни.

Элейн Эйрон квалифицированный психолог, и еë книга основывается на серьëзных исследованиях и на опыте работы с пациентами. Она показывает, что все люди имеют разные уровни чувствительности, и у кого-то она выше, а у кого-то ниже. Высокая чувствительность может быть причиной многих проблем в повседневной жизни, но она также может быть источником многих благ — глубоких отношений, творческого вдохновения, восприимчивости к красоте мира вокруг нас.

Я считаю, что книга очень полезная и важная для всех, кто хотел бы лучше понять себя или своих близких, которые испытывают высокую чувствительность. Автор даёт много примеров из жизни и даëт практические советы, как научиться жить в согласии со своей чувствительностью и использовать еë как свою силу.

Элейн Эйрон убедительно демонстрирует, что сверхчувствительность — это не недостаток, а скорее дар, который может помочь нам осознать глубину и красоту мира вокруг нас, понимать и сочувствовать другим и вынимать из жизни больше удовольствия и радости.

Я рекомендую «Сверхчувствительную натуру» всем, кому интересна аналитическая психология и кто хотел бы узнать больше о том, как высокая чувствительность может повлиять на нашу жизнь — и как научиться использовать еë в наших интересах, а также тем, кто хочет научиться управлять своей эмоциональной жизнью.

На протяжении всей книги думала-гадала: относится ли то, что написано в этой книге ко мне. Пришла к выводу, что судя по книге- да, по собственным ощущениям - не очень и я, кажется, понимая отчего.
Из плюсов сразу хочу выделить, что книга действительно ориентируется на реальные исследования в разных областях, с некоторыми из них я знакома и меня очень позабавило, как автор перетаскивает различные понятия и термины под крыло сверхчувствительности хотя изначально там к этому и не велось.
Вобщем, книга неплоха как такой способ расширить собственные познания, там есть действительно умные мысли, но я бы фильтровала написанное и не все бы принимала за чистую монету.
Местами мне показалось, что принадлежность автора к этим "сверхчувствительным" людям мешала ей оценивать все здраво и она все пыталась их возвеличить. Я все понимаю, но меня это скорее оттолкнуло своей навязчивостью.
Ну если уж отбросить все эмоции, книга неплохая для знакомства, однако людям, которые в этой теме разбираются она мало чем может удивить и заинтересовать.

Мне всегда казалось, сверхчувствительный человек. Или просто тревожный. Я не могла определиться, поэтому взяла почитать эту книгу. Я прочитала, но так и не смогла определиться... потому что в книге очень много воды и я никак могла уловить суть того, что хотела сказать автор.

И самое главное: если я являюсь сверхчувствительной натурой (и не факт, что я просто тревожный интроверт), то жить с этим как? Я не поняла этого, хотя я брала эту книгу именно для этого. Хорошо, что эта книга мне досталась на Литресе по промокоду бесплатно (видимо ее в подборку и включили, потому что бестолковая).