Логотип LiveLibbetaК основной версии
Обложка
User AvatarВаша оценка
4,3
(10)

Управление гневом

Дэн Дубравин
Эта книга будет интересна в первую очередь людям, которые часто испытывают гнев и раздражение. В книге «Управление гневом» собрана уникальная коллекция техник и подходов, которые гарантированно повысят контроль над этой взрывоопасной эмоцией. Автор книги, признанный эксперт в сфере эмоционального интеллекта Дэн Дубравин, раскрывает секреты многолетних исследований и делится практическим опытом в управлении гневом. Книга построена как индивидуальный тренинг. Складывается ощущение, как будто автор...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3
10 оценок
  • 5
    50%
  • 4
    40%
  • 3
    10%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 14Хотят прочитать 20

Рецензии

  • Аватар пользователя
    Аноним12 июня 2022 г.
    Стоит прочитать!
    0
    231
Все рецензии

Цитаты

  • Аватар пользователя
    Аноним8 мая 2025 г.

    ЭМОЦИИ — это всего лишь функции психики. Эмоции, утверждал Чарльз Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения своих потребностей. Под влиянием сильных эмоций искажается восприятие действительности.

    1
    34
  • Аватар пользователя
    Аноним8 мая 2025 г.

    Разотождествление — это процесс отделения восприятия себя от восприятия своих эмоций, восприятие эмоций как отдельной функции своего организма.

    1
    24
  • Аватар пользователя
    Аноним8 мая 2025 г.

    Не принимай решения, когда ты в гневе. Не давай обещания, когда ты счастлив. Восточная мудрость

    1
    69
Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Управление гневом