Больше всего согласна с тегом "Мракобесие"
"Двойка" - потому что допускаю, что могут быть ошибки перевода. Сначала с японского на английский (при чём сам автор пишет, что это был не перевод, а адаптация под американского читателя). Потом с английского - на русский. Без скидки на двойной перевод поставила бы "единицу". В моей книге было меньше 100 страниц, но читалась она очень тяжело и долго. Отличное средство от бессонницы, пара страниц - и ты уже храпишь :)
Мысли интересные есть, но конкретных рекомендаций не обнаружила. Разве что о том, что кроме белков/жиров/углеводов и калорийности пища обладает свойствами Инь и Ян, и их также надо учитывать.
Почему я вообще начала её читать? Не раз слышала, что программа Лисси Муссы Из тушки - фигурку основана на книге Озавы. А тут ещё в переиздании Кашаладок Лисси сама написала:
На чем основана очистительная программа? На макробиотике. На той макробиотике, которую привел в систему и опубликовал господин Осава
Ну вот я и решила ознакомиться с источником.
Резюме - читайте лучше Лисси. Она несерьёзна, но зато практична. Главное - понимаешь попу с дивана, и далее - по чёткой инструкции.
2 понравилось