Как работает йога

Прекрасная книга!!!! Советую всем ,кто занимается или собирается заниматься йогой. Очень простым языком излагается философия и смысл йоги. Всё, что читала раньше было интересно, но не так доступно в плане восприятия. И совсем не испортило,что книга художественная. Буду еще возвращаться к прочитанному, так как даются практические рекомендации, что особенно ценно. Думаю книга будет полезна для всех, а не только для йогов, так как в ней раскрывается совсем другое мировоззрение, она как бальзам на "больную душу".

31 декабря 2018 г. увидела эту книгу в списке прочитанных за 2018 г. у одной знакомой девушки и решила прочитать, т.к. несколько месяцев назад начала заниматься йогой и эта темя меня сейчас интересует.
С первых строк мы видим 17-тилетнюю тибетскую девушку, которая идет в индийский город Варанаси, чтобы продолжить свое обучение Йоге Патанджали.
Вначале все показалось мне каким-то натянутым и довольно простым, но постепенно герои книги (Пятница, комендант, Бузуку, пристав, караульный) становились все более родными, происходящие с ними перемены все сильнее затягивали, а в голове что-то менялось.
Некоторые места мне показались излишне затянутыми и повторяющимися, что-не несколько примитивным, но при этом я очень рада, что встретилась с этой книгой. Я в очередной раз убедилась, что нужные книги приходят к нам в нужное время.
Я начала заниматься йогой исключительно как физическими упражнениями, сознательно избегая всего прочего. Я пока внутренне не готова к медитациям, йоговскому дыханию, пранаяме и прочим составляющим.
Но меня очень "зацепила" идея заниматься не ради себя, а ради помощи другим - как способ мотивации для продолжения тренировок когда лень пытается одержать надо мной верх.
Идеи про зерна, каналы, наши мысли и поступки, которые влияют не только на нас, наше здоровье и наше будущее, но и на нашим близких - благодаря этому я снова вспомнила то, что мне было так интересно несколько лет назад и что я совсем забросила по причинам личного характера.
Я очень хочу верить, что чтение этой книги заложило во мне правильные зерна, которые обязательно прорастут в скором будущем.

Очень понравилась книга! При чтении появлялось вдохновение и некое окрыление. Именно поэтому решил растянуть книгу на как можно дольше и почитывать смакуя день ото дня. И не просто почитывать, а стал добавлять практику в свою жизнь и это в самом деле работает. По крайней мере прилив счастья и радости после утренней медитации гарантирован!)
С йогой я мало знаком, но натыкаясь случайно на книги подобной этой, понимаю, что меня тянет именно к такому образу жизни и что с йогой я еще буду знакомиться более детально.
Думаю, что данная книга будет для Вас приятной мотивацией и вдохновением на практику и изменение своей жизни.
Так что желаю успеха и перемен к лучшему!)
Спасибо за внимание и всем желаю всех благ :)

Майкл Роуч - писатель, просветитель, учёный-филолог, был первым американцем, который прошёл обучение в старейшем и крупнейшем монастыре Тибета Сера Мей, которое после двухнедельного экзамена завершилось присвоением буддийской учёной степени геше.

К написанию книги авторы Геше Майкла Роуча и Кристи Макнелли подошли очень необычно: совместили художественное произведение с глубоким Учением йоги.
На примере героев произведения идёт разбор моральных принципов (яма нияма), законы кармы, работы энергетических каналов и много другое.
Очень лёгкое, понятное изложение. После прочтения книги остаётся ощущение доброты и спокойствия. Очень рекомендую для начинающих практиков йоги.

В своей книге "Как работает йога" авторы в форме сказочной притчи рассказывают о глубинных принципах йоги, выводя её из разряда "восточная гимнастика" на качественно иной уровень, уровень жизненной философии.
Я практикую йогу уже не первый год, и каждый раз, закручиваясь в очередной асане, мне не хватало какого-то осознания того, зачем я это делаю. Конечно, я понимала, что эта асана оказывает такое-то воздействие на организм, а эта - такое-то, но все-таки после каждой практики у меня было удивительное состояние умиротворения и в то же время какой-то недосказанности или недоделанности, мне хотелось выйти на какой-то качественно новый уровень практики. И каждый раз я собиралась погуглить о философии йоги, но каждый раз меня что-то останавливало, находились какие-то другие задачи и я забывала о своем намерении. И тут - о чудо - мне попалась эта книга! С первых страниц она увлекла меня в иной мир, мир, где схваченная за подозрение в краже ценных книг девочка берется учить тюремного коменданта йоге - начиная с физических упражнений (чтобы исцелить больную спину) и заканчивая (или просто продолжая?) удивительным пониманием того, кто такой человек и что представляет собой мир вокруг нас.
Единственное, чего мне не хватило в этой книге - так это самих упражнений, которым Пятница учила сначала коменданта, а потом и остальных окружающих.

Прочитав книгу открыла для себя понимание, что есть йога.
Книга показывает как в сложных и трудных ситуациях не отчаиваться, верить в себя и при этом сохранять спокойствие духа и любовь к окружающим и как это изменит мир.
Если хочешь изменить мир, то стоит начать с себя.
Автор просто и занимательно рассказывает о сути йоги. Объясняет нам, что йога это не просто набор асан, а прежде всего философия и образ жизни.
Для меня, ранее не касающейся йоги, но увлекающейся философией, чтение было увлекательным и полезным.

Рубрика: я читаю плохие книги и экономлю вам время.

Будь добрым и не делай зла.

ВСЕ!

Пустая трата времени. Как и все подобные книги можно было бы изложить в одной статье и получасе времени.

Очередное разжеванное американское маркетинговое говно с принципами коучинга. Приемы одни и те же. Повторения, банальные диалоги, и ощущение, что тебя держат за имбицила.
Как попытка объяснить детям в виде сказки принципы йоги - норм. Как литература, достойная времени - нет. Даже буддийские учения и санскритские тексты индуизма читать интереснее и проще, чем эту жвачку.

Все его остальные книги это просто «буддификация» бизнеса» и купи себе дхарму.

Мне стало интересно, кто же это все создал?
Чел, которому дали сан Геше и сказали проповедовать буддизм на западе, который в итоге создал алмазную корпорацию и секту.
А, да, вот соавтор книги - Кристи Макнелли, его бывшая любовница и духовная жена. Только вот ее реальный муж умер на их ретрите.
Ну да, вот книг «как совсем кукухой не отлететь» ими не написано…

Очень интересный труд, на который мне сложно написать рецензию. С одной стороны, это сказка. С другой, в ней заложен весьма серьезный подтекст: размышления о плохом и хорошем, как плохие/хорошие мысли и поступки влияют на нас, текущее здоровье, как результат прошлых ошибок, ложь и её влияние на нас и других людей, формы восприятия мира. Подача материала весьма доступная - в форме диалога между главными героями. При этом, на мой взгляд, в середине сюжет произведения немного проседает, уступая место практическим целям книги, но концовка получилась неожиданной.
Книга дает много эмоций, мотивирует к дальнейшему изучению данной области. Получив из этой книги духовные основы, думаю приступить к практике в этом году.