Довольно полезное, простое и практичное издание. Некоторые моменты уже просто устарели, либо не применимы к жизни в нашей стране, но в целом я почерпнула оттуда много того, что буду использовать на практике.
Банальнейшие вещи. Описываются подробно и довольно скучно. Но для меня оказалась полезной: о таких естественных вещах как время на сон и на еду, возможно, и не задумаешься, пока не прочитаешь.