Ваша оценкаКнига-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации. Это знание на всю жизнь! Все, что Вам нужно – Вы и Ваше желание измениться. А это у вас уже есть.
Жанры
Рейтинг LiveLib
2,0
2 оценки
- 50%
- 40%
- 350%
- 20%
- 150%
Ваша оценкаПрочитали 5Хотят прочитать 2
Подборки с этой книгой
Все подборки
Другие издания
