Что можно успеть за 100 дней

Многие книги по саморазвитию учат нас тому, как правильно ставить цели и достигать их. Большое внимание при обычно уделяется технике S.M.A.R.T (цели должны быть измеримыми, конкретными и т.д.). В книге "Что можно успеть за 100 дней" автор подходит к процессу целеполагания и целедостижения с несколько другой стороны. Ведь процесс достижения любой цели - это не только количественные показатели. Это и качественные изменения (как ты изменился внутренне в процессе движения к целям, какие внутренние качества при этом приобрел, стала ли твоя жизнь более интересной и насыщенной, начал ли ты испытывать удовлетворение и радость от самого процесса движения к целям), которые мы часто упускаем из виду. Поэтому вроде бы и достигли намеченного, но радости почему-то не чувствуем... Армен Петросян предлагает связать воедино эти процессы: сделать жизнь более осмысленной, а не только более продуктивной, вырваться из замкнутого круга, когда мы привязаны к жестко поставленным целям.

Метод "Стодневка", о котором упоминает в своей книге автор, - это очень интересный эксперимент над собой, посмотреть, на что ты способен, исследовать себя и свои пределы, понять, что для тебя значит успешная жизнь и что надо сделать, чтобы жить интересно. Кроме того, это, на мой взгляд, очень удобный (оптимальный) срок: за 30 дней можно и не успеть достичь значимой для тебя цели, а целый год - очень утомительно (про правилам стодневки надо каждый день, хотя бы в нескольких строках, отчитываться по сделанному за день). Скажу на своем примере, это очень увлекательный процесс. Первую стодневку я проводила еще в 2012 году (я читаю блог Армена Петросяна еще с 2011 года и всегда нахожу там интересные идеи по саморазвитию). И одна из поставленных мною целей (касалась повышения по работе) волшебным образом сбылась.

Так что книга замечательная (кстати,она небольшая по объему и легко и быстро читается) и очень вдохновляющая.

Моя оценка: 5 баллов.

Ой, вот это классная книжка, прям подозреваю, что весь секрет в том, что автор раздает ее бесплатно, и редактор не кричит ему - чо это такое? брошюра? методичка? объем давай!
Что я хотела этим сказать? Я хотела сказать, что тут НЕТ ВОДЫ.
Автор говорит - привет, я придумал для себя вот такую-то систему, она вот так-то повлияла на мою жизнь, я считаю важным то-то и то-то, реализуется она вот таким образом.
И ВСЁ.
Валите, дорогие читатели, и реализуйте. Если вам мало, у автора есть сайт, где такие же читатели как вы накатали уже миллионы личных историй, то самое "Джош работал в преуспевающей консалтинговой конторе, получал семизначную зарплату, но был несчастлив", которым полнятся американские селф-хелп книжки, только здесь это вынесено за скобки самой книги. С вами автор, и он вам убедительно рассказывает, что, собственно, хорошего в его идеях.

А что, кстати, хорошего? Что советы в книге - они про то, как наладить диалог с собой, а не про то, как себя заставить. И про то, как чувствовать себя полноценным, а не успешным.

Лайфхак от меня. Если вы не имеете целей и слово "планирование" приводит вас в ужас (стори оф май лайф), первой целью можно поставить как раз это - договориться с собой насчет целей. Первые дней десять я просто записывала, чего я хочу и что мне нужно, не сортируя на строгую конкретику и розовые мечты, и потом из этого естественным образом выкристаллизовались планы, которые выполняются с удовольствием и помогают не впасть в день сурка и продвигаться день за днем не по кругу, а все-таки по спирали вверх.

Все в твоих руках. Так и хочется описать эту книгу после прочтения. Армен Петросян рассказывает историю о свой разработке самореализации. Некоторые советы я иногда и сама делаю. Точно даже затрудняюсь сказать откуда я о них узнала. Наверное как и он для себя открыла. Да за 100 дней можно сделать всякие полезные дела и по не многу.
Все что он делает и как описывает здорово, но на такую 100 дневку меня правда не хватит. Я делаю все по своему некоему плану. Но с этой книги как и всегда почерпнула очень много. Я люблю брать полезное всего и постепенно вносить это в свою жизнь. Точно так же как и он сразу все не получается.
Вот что я точно делаю всегда, не многое конечно, но все еще впереди, небольшими шагами глядишь и все освою:

• Списки. (По сей день их веду)
• Празднование маленьких побед (Хвалю себя и подбадриваю, это отлично помогает)
• Посмотреть страху в глаза (Решилась на то что откладывала, и оказалось что это легко, нужно то было всего лишь решиться)
• Йога. (Познание себя, медитация, умиротворение)