Не знаю почему, но я прямо прониклась каким-то сверхдоверием к этому человеку. В советы, которые он даёт в книге, действительно хочется верить. Многое я переняла и привнесла в свою жизнь - и что-то стало меняться. Во-первых, начинаешь по-настоящему осознавать себя. Отвечать за свои поступки, мысли, то, как тратишь время, чувствуешь ответственность за каждую минуту. Я стала гораздо дисциплинированнее - во многом благодаря тому, что теперь у меня появились более конкретные планы, и в каждом преодолении себя, своей лени, я вижу прежде всего возможность двигаться вперёд. Особенно понравилась идея с закаливанием. Мне вспомнилось, как я в детстве обожала холодную воду. Когда мы ходили в городскую баню, я больше всего любила стоять под струями холодной воды. Не ледяной, конечно, но прохладной. Всегда просила маму, чтоб она обливала меня из тазика именно холодной водичкой. Мне было непонятно, как взрослые могут мыться под такой нестерпимо горячей водой. И к тому у меня был как-то раз опыт купания в купели - эмоций было через край, а кожу ещё долго приятно покалывало. В современных городских условиях проблематично, конечно, каждый день находить себе купель с ледяной водой, поэтому помогает холодный душ. Привыкнуть к этому сложно, преодолевать себя нужно каждый раз - зато каждый раз это маленькая победа, и всегда - источник радости. В первый раз я даже засмеялась от неожиданности. Холодная вода действительно заряжает энергией, когда я стою под струями, - представляю, как по мне бежит жидкая энергия. Это прекрасное ощущение!
14 понравилось
