Отзывы о книге Афоризмы. От раба до императора

Единственная рукопись, ныне утерянная, является источником размышлений римского императора Марка Аврелия. Он никогда не намеревался ее опубликовать. Впервые он был напечатан в 1559 году, почти через 14 веков после смерти императора в 180 году нашей эры.

Эту книгу, известную как «Медитации», в которой записаны моральные и психологические советы, данные философом в то время. Он часто применяет стоическую философию к проблемам совладения с болью, болезнью, тревогой и утратой. Нетрудно представить «Медитации» как руководство для развития именно умственных навыков устойчивости.

В перспективе

Великая ценность стоической философии - это ее способность помочь взглянуть на вещи в перспективе, чтобы вы могли вспомнить то, что имеет значение; «Медитации» - это, если хотите, древний и благородный « Не переживайте по мелочам».

Человек, который может видеть мир таким, каким он есть на самом деле, также способен видеть за его пределами. Мы здесь, и у нас есть работа, но есть ощущение, что мы пришли из другого места и со временем вернемся к нему. Философия

Прежде всего, поскольку историки верят, что наше истинное благо заключается в собственном характере и поступках, они часто напоминают себе на примере этой зависимости, что нужно различать, а что нет. Современные историки склонны называть это «дихотомией контроля», и многие люди считают, что одно только это различие помогает снять стресс. То, что со мной происходит, никогда не находится под моим непосредственным контролем, никогда полностью не зависит от меня, но «мои собственные мысли и действия — по крайней мере, мои собственные.» Вот истинный мотив.

Многое, если не все, в нашем мышлении также зависит от нас. Следовательно, «нас расстраивают не события, а наше мнение о них». В частности, наше мнение о том, что что-то действительно плохо, ужасно или даже катастрофично, вызывает у нас страдания.

Мотив

Это один из основных психологических принципов стоицизма. Это также основная предпосылка современной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), ведущей научно-обоснованной формы психотерапии. Пионеры CBT, Альберт Эллис и Аарон Ти Бек, оба описывают стоицизм как философское вдохновение для своего подхода. Нас пугает не вирус, а наше мнение о нем. И не столько бесцеремонные действия других, игнорирование рекомендаций по социальному дистанцированию вызывают у нас гнев, сколько наше мнение о них

Заключение

« Медитации» - это не просто очередная книга самопомощи с легкими ответами, сама ее тема — несовершенство. Мы никогда не можем точно знать, почему что-то происходит, почему люди действуют именно так, но судить в любом случае не нам; у событий и жизней есть больший смысл, который ускользает от нас. Это знание само по себе утешение.

Это небольшая книга, которая является источником здравомыслия в безумном мире, и сегодняшнему читателю понравится красивая проза, что выделяет ее на фоне современных философских сочинений и сочинений по самопомощи (особенно хорош перевод Максвелла Стэнифорта).

Прочитав книжку в первый раз, я был очарован. Очередная попытка «разложить» клавиши на рояле фирмы «человек» выглядела убедительно. Наверное, по причине увлекательного стиля подачи. И как всякий неофит, тут же стал искать и. разумеется, находить те самые клавиши, что, как я считал, наиболее точно подходят для сущностного выражения моей личности. Перечитывая, где-то улыбался, где-то вчитывался, очарование ушло, интерес, пусть и не глубокий, остался. Ну, ничего, нормально. Так о чем всё это? О человеке, разумеется. Посмотрите на название первой главы: «Принципы разделения характеров на типы: почему мы поступаем именно так?». Речь, понятно, идет о луче разума, стремящегося проникнуть в тьму. Подсознания. Миллионов вариантов поступков, мотивов, чувств, стремлений. С главной ориентацией, как и подобает американским авторам, на активизм, на поступок, на действие. Позвольте проиллюстрировать логику и смысл изложения теории Тайгера на примере разбора двух характеристик типов характеров. А именно – интроверт или экстраверт: внутренний или внешний мир. Итак.

• Как я получаю энергию (общаясь с окружающими или замыкаясь в себе)?
• На что я предпочитаю тратить свою энергию (на внешний мир или на внутренний мир идей и мыслей)?
• Что мне нравится больше: находиться среди людей или проводить время в одиночестве?
• Предпочту ли я работать над несколькими проектами одновременно или приложу все усилия к решению одной задачи?
• Я сначала совершаю поступок, а потом обдумываю его, или тщательно все взвешиваю перед тем, как что-то предпринять?

Интересно, что размышления человека жившего почти две тысячи лет назад до сих пор не потеряли своей актуальности. 

Много мысли Марка Аврелия показались мне подходящими к любой эпохи, например, не следует унывать, не сетовать на ранний подъем для работы, радоваться, что можешь делать свое дело.

Но некоторые мысли похоронили “Следует любить все происходящее с тобой” и тот ужасный пример про умирающего ребенка. В этой части не могу согласиться с Марком Аврелием. Но здесь стоит принять во внимание поправку на время и развитие медицины. Поскольку тема довольно чувствительная позволю себе больше ее не комментировать. 

В целом, было интересно узнать ход мыслей одного из великих римских императоров и понять, что многое все еще актуально.

Марк Аврелий — римский император, живший во II веке нашей эры. Эта книга — не биография и не привычное описание жизни римского императора Марка Аврелия. И даже не описание стоической философии, хотя Марка Аврелий является одним из главных ее представителей.

Это скорее личные дневники и размышления, которые дошли до наших дней. Вполне возможно, что автор — сам император, и не планировал, что спустя две тысячи лет кто‑то будет их читать, и писал больше для себя. Но именно поэтому они ценны.

Я читал эту книгу неторопливо, прорабатывая те места, которые чем‑то меня привлекали или зацепили. Многие вопросы и проблемы, которые волновали римского императора, актуальны и сейчас. Полезно задаться вопросами: что подвластно, а что нет нашему контролю; как разумно ограничивать себя ради достижения цели и верности ценностям; как стойко переносить непростые времена.

В книге нет конкретных ответов, хотя есть наставления. Чтение книги пробуждает много вопросов о самом себе, на которые думающий человек способен ответить самостоятельно посредством таких же размышлений.

Марк Аврелий пишет

Жизнь каждого человека — то, что о ней думает он сам

Мы хозяева своей жизни. Несмотря на все слабости и внешнее воздействие окружающего мира, мы способны измениться сами и изменить мир. И для этого не требуется много — сохранять ясность ума и рассудительность, быть верным самому себе и своим целям, сохранять самообладание даже в самых сложных ситуациях.

Стоическая философия в наше время довольно популярна и находит отражение во всех тех же дневниках. Существуют различные методики их ведения, где вместо рефлексии или потока сознания модно ответить на ряд простых вопросов. Я сам вел такой дневник некоторое время.

Три простых вопроса, которые можно задать себе в личном дневнике каждый день:

- Что было вне моего контроля и как я среагировал?

• Где я действовал согласно моим ценностям, а где — из импульса?
• Какое одно мое суждение стоит скорректировать завтра?

Подобные ежедневные размышления, если и не помогут стать римским императором, но дадут больше отдачи от ведения дневника. А чтение самих «Размышлений» Марка Аврелия позволит заглянуть глубже в свой разум и стать лучшей версией самого себя.