8 книг
1 понравилось

Психология

Книги

О подборке

Хочу и буду. Дополненное издание. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии

Михаил Лабковский

(15,5K)

В новом дополненном издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах, и объясняет методику, чтобы...

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс

4,3

(485)

4,5

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает стр...

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Роберт Лихи

4,4

(1,6K)

4,5

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой к...

Пять травм, которые мешают быть самим собой

Лиз Бурбо

3,9

(2,1K)

1,5

В этой книге Лиз Бурбо говорит о душевных травмах, которые люди наносят друг другу и себе. И надолго.

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Жадсон Брюер

3,8

(91)

Популярная во всем мире методика. Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться,...

Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями

Лиза Фельдман Барретт

4,2

(118)

Эта книга совершает революцию в понимании эмоций, разума и мозга. Читателя ждет захватывающее путешествие по удивительным маршрутам, с помощью которых мозг создает эмоцион...

Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию

Никита Непряхин

4,4

(1,4K)

«Я манипулирую тобой» — исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор деталь...

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

4,4

(1,2K)

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-пов...