20 книг
1 понравилось

Психологи советуют

Книги

О подборке

Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни

Джеймс Холлис

4,4

(701)

3,5

Автор книги утверждает, что каждый человек проходит через некий "Перевал", олицетворяющий переход от "первой взрослости" подросткового периода к неизбежной встрече со стар...

Долго, дорого, без иллюзий

Ирина Млодик

4,6

(26)

3,5

Книга написана в форме диалога, который происходит между автором (психологом, практикующим психотерапевтом) и вымышленным персонажем (Скептиком). Тема беседы — смысл и сут...

Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами

Марина Гогуева

4,1

(87)

Эта книга-практикум предлагает более 15 упражнений и заданий для решения психологических проблем, связанных с финансами. Будь то неумение откладывать, или, наоборот, чрезм...

Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Сьюзан Форвард, Крейг Бак

4,4

(1,4K)

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят т...

Самосострадание. Шаг за шагом

Кристин Нефф, Кристофер Гермер

3,7

(12)

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Грем...

Воля к смыслу

Виктор Франкл

4,1

(493)

"Воля к смыслу" - одна из самых авторитетных, блестящих, богатых на афоризмы и точные формулировки работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла...

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Бессел ван дер Колк

4,4

(1,8K)

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма н...

(Не) надо так. Гайд по здоровым личным границам

Екатерина Оксанен

4,1

(8)

Если вы работаете в сфере услуг, а уж тем более в помогающих профессиях, то наверняка сталкивались с нарушениями ваших границ со стороны клиентов/ пациентов. Люди пишут и ...

Синдром хорошей девочки

Беверли Энгл

3,9

(332)

Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщ...

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Деннис Гринбергер, Кристин Падески, Аарон Т. Бек

4,3

(103)

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по...

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Роберт Лихи

(409)

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? Н...

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Роберт Лихи

4,4

(1,7K)

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой к...

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Илсе Санд

3,6

(694)

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно...

Исцеляющие беседы

Илсе Санд

3,6

(110)

Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы ра...

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Джеффри Янг, Джанет Клоско

4,3

(562)

Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, сча...

Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал

4,3

(3,7K)

Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов - все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать науч...

Со мной все в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья

Кисельникова Наталья

3,9

(234)

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет ва...

Хрупкие люди

Юлия Пирумова

4,4

(1,6K)

"Хрупкие люди" — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в л...

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями

Линдси К. Гибсон

4,5

(1,6K)

В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите, как та...

Сказать жизни "Да!": Психолог в концлагере

Виктор Франкл

4,3

(15K)

Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря ...