1 понравилось
Вот, наконец, и хорошая новость о стрессе - его можно сделать полезным!
Долгие годы мы были уверены, что стресс является скверным состоянием - он вредит здоровью, вызыва...
Серію «Сам собі психотерапевт» відкриває публікація одразу вісьмох книжечок, присвячених найпоширенішим психологічним розладам. Книжечки написані так, щоб людина, яка має ...
Это настольная книга для тех, кто подвержен отрицательным эмоциям, у кого часто бывают перепады настроения, все валится из рук, ничего не хочется делать.
Эта книга - луч...
Депрессия реальна. Ее можно почувствовать, даже увидеть, если взглянуть на сканограмму мозга. А теперь благодаря методу "Переключение мыслей" ее можно вылечить! Система пр...
Может ли человек изменить свою судьбу и создать лучшие условия жизни для себя и близких? Автор многочисленных книг по психологии утверждает, что может. Для этого надо пост...
Немного найдется счастливчиков, кому незнакомо чувство тревоги, беспричинного уныния, упадка сил, давящей усталости, потери интереса к жизни и утомляющего раздражения.
...
Уровень самооценки каждого человека напрямую влияет на его успехи и достижения. Книга, которую вы держите в руках, призвана помочь сомневающимся обрести веру в себя, свои ...
Миллионы людей страдают от низкой самооценки и десятки миллионов безуспешно пытаются ее повысить. Нужны конкретные шаги, действенные способы! Их вы найдете в новой книге Д...
Чтобы жить гармонично и с доверием относиться к другим, нужно научиться ценить и уважать себя. Семейное воспитание, влияние общества часто заставляют человека испытывать ч...
Все мы мечтаем изменить свою жизнь к лучшему. Но - мало кто знает, как сделать мечты реальностью.
Международный бестселлер Пола Маккенны поможет вам изменить себя и свою...
Книга Дональда Миллера посвящена самым сложным, порой неразрешимым вопросам христианской веры. Что стоит за противоречивостью человеческой природы и не являются ли порой д...
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят т...
Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности
Майкл Уильямс, Джон Тисдэйл, Сигал Зиндел, Джон Кабат-Зинн
3,8
(8)Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями воли ведут лишь к еще...
При любых жизненных обстоятельствах каждому из нас необходима уверенность в себе. Различные методики и `секреты` ее создания описываются и раскрываются в доступной форме. ...
Один из наиболее востребованных на сегодняшний день ораторов-мотиваторов и коучей Европы показывает, как выйти из своей зоны комфорта и изменить собственную жизнь, справит...
Как сделать жизнь достойной и счастливой, когда, казалось бы, все идет не так? Эта книга подарит вам знания о самом себе и поможет изменить свое мироощущение. Вы можете на...
Эта книга посвящена развитию настойчивости - навыка, гарантирующего успех на работе и дома. Она поможет вам оценить текущий уровень ваших умений и укажет, что необходимо с...
Как научиться ВЫЖИВАТЬ на работе? Как добиться успеха и избежать при этом депрессии и переутомления? Как ПРАВИЛЬНО строить отношения с коллегами и начальством? Как противо...
Главная цель данной книги - представить вам, специалистам в области психического здоровья, в доступной для понимания форме взгляд на рационально-эмоциональную поведенческу...