Книги для психологов
- 4 468 книг
Ваша оценка3,8
(8)
Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности
Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями воли ведут лишь к еще более глубокому уходу в депрессивное состояние, сопровождающееся чувством стыда и отчаяния. В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии. Основа этой новой методики - вни...
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,8
8 оценок
- 538%
- 413%
- 350%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 12Хотят прочитать 94
Цитаты
cosmic_void5 октября 2017
4 понравилось2,2K- cosmic_void5 сентября 20171 понравилось939
Подборки с этой книгой
Писатель, человек творческий, у него даже фамилия не единая - "двойные фамилии в литературе"...
- 8 857 книг
Медитация
- 447 книг
Депрессия в нон-фикшн
- 120 книг
Психология
- 32 книги
