Рецензия на книгу

• 

  SchokkBars

  24 января 2026

  Быть жестоким к себе-это нормально

  Раньше моим главным мотиватором был Рокки Бальбоа. Сегодня это - Дэвид Гоггинс. Живой человек с нашей планеты. Есть такое ощущение, что имя Дэвида Гоггинса стало нарицательным в мире мотивации и преодолении себя.

  Что же такого необычного в Дэвиде Гоггинсе? Абсолютно все. Это черный терминатор, который разобрал и собрал себя заново. Вырос в семье, где отец был жутким тираном, но это ему не помешало стать тем, кем он есть - сверхмарафонец, ветеран спецназа морского флота, мотивационный оратор, спикер.

  Его достижения звучат как сценарий для нового "Рокки", но это реальность. Перечислю самые знаковые:

  - Ультрамарафон «Badwater» 300км в "Долине Смерти"
  

  • Пересечение пустыни Такла-Макан (900+км за 10 дней)
  • Пробежал «Infinitus 88K» - самый сложный ультрамарафон в мире за 12 часов
  • В 2013 году установил рекорд Гиннеса, за 17 часов совершив 4030 подтягиваний

  
  -В 2018 году установил мировой рекорд по отжиманиям за час - 2585.

  Это космически цифры по всем показателям, которые вызывают только уважение.

  Для меня это самая лучшая книга про мотивацию. В целом к такой литературе отношусь скептически. Понимаю, что мотивация это краткосрочная история, в отличии от дисциплины, привычек. Но я даже не подозревал, какие могут быть волевые люди. Гоггинс это подтверждает. После прочтения захотелось сразу повторить его достижения, и проверить себя на прочность. Что-то уже выписал себе в цели на 2026 год)

  Так в чем же смысл книги? В том, что в следующий раз когда твой внутренний голос скажет "не могу" или " я хочу сдаться" ты вспомнишь Гоггинса. Он начинал с еще более ужасного старта, чем есть у тебя.

  
  "Забавно, но мы, люди, склонны вынашивать свои самые сложные цели и мечты, те, которые требуют от нас максимальных усилий, но при этом не обязуемся жертвовать взамен абсолютно ничем, когда находимся в своей зоне комфорта"

  Дэвид Гоггинс

  1 понравилось

  0

  306