Рецензия на книгу

• 

  burlutskaya_mara

  30 сентября 2025

  Меня заинтересовало название книги и мне хотелось узнать об этой грустной девочке в красном платьице

  Меня заинтересовало название книги и мне хотелось узнать об этой грустной девочке в красном платьице.
  Со слов автора, книга была написана с целью дать возможность Недостаточно Хорошим Девочкам перезагрузить мышление в отношении себя с помощью реально работающих инструментов.
  «Достаточно Хорошая Девочка — это та, которая постоянно оправдывает чьи-то ожидания». Соответственно, Недостаточно Хорошая Девочка – никогда не оправдывает ничьих ожиданий.
  По сути автор обещает подсказать "девочкам" любого возраста с низкой самооценкой, какие шаги ведут к их трансформации. В книге истории клиентов чередуются с историями жизни автора. И вот, наконец, описание техники, которая помогла одной из клиенток: "Реимпринтинг соответственно означает перезапись, изменение воспоминаний о травмирующей ситуации. После того, как ситуация найдена, идет проработка и трансформация. Мы как бы переигрываем ее заново. Это сложно описать просто текстом, но после такой перезаписи клиент через какое-то время вдруг обнаруживает, что его отпустило". Если это сложно описать текстом, то выполнить эту технику на основе описания, приведенного в книге - нереально. Конечно, можно поискать на просторах интернета и найти детальное описание техники типа "Перепиши жизненный сценарий". Книга больше похожа на историю жизни автора, ее попыток трансформации, но никак ни на знания, используя которые можно изменить себя. Возможно, история героини книги (автора книги), которая осознала свои проблемы и, работая с ними, создала новую версию себя, подтолкнут читателей к выводу: "Работа над собой обязательно принесет результат"!

  4 понравилось

  0

  38