Item: Нет прокрастинации!
Rating: 4
Author: tendresse

2 июня 2015

Прокрастинация - модное ныне словечко, примерно означающее неспособность заняться важными текущими делами, их откладывание и оттягивание по разным причинам. Термин этот появился не так давно, но явление давнее - в книге упоминается, что даже Виктор Гюго придумывал свои способы борьбы с этим ядом. Я прокрастинацией не страдаю - сказываются гиперответственность и перфекционизм - но книгу прочитала с интересом, тем более что она совсем небольшая.

Лео Бабаута, широко известный в узких кругах человек, минималист, веган, блоггер и так далее, написал совсем небольшое пособие. В книге кратко рассматриваются основные причины и основные методы борьбы с прокрастинацией. Воды особо не налито, все кратко и по делу. Но чтоб следовать этим советам, нужно некоторое мужество и собранность, потому что основной принцип все тот же - выключи интернет и займись, наконец, делом. Лично для себя я выделила кое-что интересное, например, необходимость учиться однозадачности (а ведь я так горжусь своей способностью делать одновременно стопицот дел), формировать привычки путем увеличение положительной отдачи и уменьшения отрицательной, увеличивать мотивацию, получать удовольствие от процесса. Может, все это и очевидные вещи, но вспомнить лишний раз никогда не помешает.

14 понравилось

990

Отзывы о книге Нет прокрастинации!

Нет прокрастинации!

Комментарии 0