Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Рецензия на книгу

Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds

David Goggins

0

(0)

  • Аватар пользователя
    kikikikikiki
    8 ноября 2024

    1


    Визуализация

    Прежде чем приступать к любой сложной деятельности нужно представить себе проблемы, которые могут возникнуть на вашем пути и способы их решения.
    Когда вы будете находиться на грани боли вы будете задавать себе вопросы: "Зачем я это делаю? Для чего это мне?". Вы так же должны быть подготовлеными к этому.
    2 Банка с печеньем
    Когда вам тяжело постарайтесь вспомнить свои победы, моменты когда вы преодолели себя, когда вы достигли даже небольшого успеха. Это поможет вам продолжать бороться.
    3 Правило 40 процентов
    Когда тебе кажется, что ты уже полностью выложился на 100 процентов и у тебя больше нет сил, это значит, что ты выложился только на 40 процентов
    4 Ваши родные тянут вас на дно
    Когда мы очень замотивированы, чтобы осуществить свою мечту наши родные начинают перечислять нам все опасности, рассказывают о людях у которых не получилось это осуществить.
    Мы позволяем предрасудкам и мнению людей ограничивать наш потенциал.
    5 Стать мягким
    Им всем нравилось быть "морскими котиками", но некоторые не хотели начинать с нуля, потому что, получив право дышать редким воздухом, они уже были удовлетворены.
    Люди достигают комфортного уровня жизни и у них больше нет стремления меняться.
    6 Эго
    Вы можете достичь уровня, который превосходит уровень текущих возможностей окружающих вас людей. Но не стоит превозносить себя над ними, вместо этого помогите им идти за вами
    7 Мозолистый разум
    Обиды, неудачи могут сделать вас агрессивными, замкнутыми в себе и вы можете просто винить во всём обстоятельства.
    Но подобно тому, как кожа становится жёсткой, когда она подвергается трению, так и разум становится сильнее когда постоянно сталкивается с препятствиями и преодолевает их.
    8 Взятие душ
    Речь идёт о том, что вы настолько сильно стараетесь, что это вызывает уважение и восхищение у ваших оппонентов
    9 Всегда стремись стать лучше
    - Ты поступил на врача - стань лучшим врачом

    - Ты сделал 100 отжиманий за 2 подхода - сделай 110 отжиманий за 2 подхода

    - Ты занял первое место на чемпионате России - займи первое место на чемпионате Европы






    Содержит спойлеры
    538

Комментарии 0

Ваш комментарий

, чтобы оставить комментарий.