Рецензия на книгу

• 

  ValentinaUdacha25 декабря 2023 г.

  Отзыв: Книга "Как полюбить собственное тело?" - Э. Сандоз, Т. Дюфрен - Как вы ощущаете себя внутри, под кожей? Наше тело – инструмент сознания. Эмоции проживаются телом.

  Достоинства книги «Как полюбить собственное тело?» - Э. Сандоз, Т. Дюфрен
  +обращает наше внимание на тело, эмоции, чувства, слова и показывает их значение для нашего здоровья;
  +даются много упражнений и методик из профессиональной психологии, таких как «Наблюдение за образом тела» и другие;
  +авторы четко определяют, что для человека пассивное смирение, а что активное принятие действительности;
  +развенчивается идея долгой работы по изменению установок, таких которые не дают продвигаться и самосовершенствоваться;
  +даются практические рекомендации и алгоритм по обретению навыков психологической гибкости поведения.
  Подробнее на Отзовик у автора ТалисманУдачи

  3

  1,7K