Рецензия на книгу

• 

  LakyIsomorphs20 сентября 2023 г.

  Если хочется подробно разобраться в физическом аспекте своей вечной усталости и ощущения загнанности, то эта книга может хорошо помочь. Она попалась мне вовремя, как раз начала разбираться со здоровьем. Много советов в каждой главе, есть даже отдельная с рекомендациями для каждого недуга. ДАже если причина вашего состояния не "синдром загнанной женщины", то информация в книге все равно может помочь сделать ваше состояние получше. Ведь если знаешь как устроено твое тело, то и заботиться о нем легче, правда ведь?

  Каждая глава - разбор отдельного органа, который может быть причиной усталости. В начале автор подводит плавно к теме, потом подробно разбирает каждую причину (параллельно напоминая об уже разобранных, чтобы читатель понял, что причина не бывает одна, это целая система). Интересно было читать, но если вы не сильно во всем этом разбираетесь, то подготовьтесь гуглить, записывать, подчеркивать и закладывать. Я так и делала, потому что мне было интересно. Но если вам не хочется углубляться в работу желез, гормонов и их влияния на нас, то лучше не браться за чтение этой книги.

  Ещё хочу отметить, что я бы фильтровала некоторую информацию. Например, автор предлагает дополнительно лечиться травами, есть пара моментов про "посмотрите на луну, она может управлять вашими месячными". Для меня это было как забавное отступление и я это пропустила. Кто-то посчитает это чем-то несуразным и не подходящим для книги такого толка. Так что имейте ввиду :)

  У книги есть явные плюсы: автор старательно указывает на наш быстрый темп жизни, просит не утопать в нем. Рассказывает про последствия такой жизни как в одном организме, так и в обществе. Просит заботиться о себе, о своем состоянии, убеждает не бежать за лишними иллюзиями. Дает множество рекомендаций. Это подкупает!

  
  

  Содержит спойлерыОткрыть

  8

  65