Всего 5 стадий сна. Первая... «Сон ребенка»

• 

  annushkalysova

  2 ноября 2020

  В друзья

  Всего 5 стадий сна. Первая стадия (нас клонит ко сну, дремлем, бессвязные, 'рваные' зрит.образы, спонтан., непроизвол. сокращения мышц, будто ты оступился, начал падать или совершил прыжок) - около 5%, вторая (температура тела несколько снижается, дыхание становится равномерным, зрительные образы пропадают) - около 50%. У подростков и взрослых медленный сон (3 и 4 стадии, тут происходит настоящая 'подзарядка', разбудить очень сложно, и тогда при этом сильная заторможенность, дезориентация, +детск.энурез, ночн. ужасы, снохождение происходит именно в эти стадии сна) =до 25%, быстрый, 'парадоксальный' сон (5 стадия, подготовка к выходу из сна, исключит. активность мозга, интеграция накопленной инфо за день, сновидения, вегетативная буря (учащение сердцебиения, повышение артериального давления и теплоотдачи, потливость))=до 20-25%. Маленькие дети проводят первые 3-4 часа ночной сна преимущественно в очень глубоком сне (входя в него почти молниеносно), когда разбудить их непросто. Для малышей также характерно погружение в длит. глубокий сон под утро (то же самое наблюдается у подростков и взрослых если они имеют шанс поспать ок. 11ч). Дети, переходящие к бодрствованию непосредственно из четвёртой стадии сна, выглядит недовольными или кажд. утро плачут. Приступ раздражительности обычно длится минут 10 (это норма). Стадия сна, на которой обычно происходит пробуждение, явл. прир. особенностью каждого реб., и изменить её невозможно.

  2 понравилось

  72