Агрессия – Камень Силы
Я хорошо подумал, прежде чем вынести слово «агрессия» в заголовок. Большинство фокусируется только на одной стороне этого понятия. Но у него есть и здоровая форма, которая абсолютно необходима не только для нашего душевного здоровья и выживания, но и для достижения большой цели. Она укрепляет наше чувство самообладания, ободряет нас перед лицом страха, зажигает стремление исследовать, управлять внешним и внутренним миром.
«Агрессия вовсе не обязательно деструктивна», – написала психоаналитик Клара Томпсон. «Она проистекает тенденцией к росту и овладению жизнью, которая кажется характерной для всего живого. Только когда этой жизненной силе препятствуют в ее развитии, к ней добавляются такие компоненты, как гнев, ярость и ненависть».
Для большинства жизненная сила агрессии была заблокирована как в детстве, так и на протяжении всего профессионального пути. Наши проявления агрессии, конструктивные или нет, не встречали поддержки и понимания, а чаще наоборот. Чтобы адаптироваться к окружению и минимизировать конфликты, мы научились подавлять ее, из-за чего стали более подверженными гневу, ярости и ненависти. Парадокс.
Основываясь на многолетнем опыте работы с пациентами, психотерапевт Александр Лоуэн заметил: «Многим индивидам присуща бессознательная убийственная ярость, которую, как они полагают, следует держать погребенной где-то в недрах своей натуры из-за опасения перед деструктивным или, иначе говоря, разрушительным потенциалом этого чувства ».
С появлением большой цели и осознанием наличия тени саморазрушительная агрессия превращается в Камень Силы. Возможно, через помощь психолога, возможно, через записи в дневнике или общение с собой ты сможешь обрести целостность и использовать все ресурсы для достижения большой цели.