Оглавление
- От автора
- Глава 1. Баня и банные ритуалы: немного истории
- 1.1. Как в древности учились париться
- 1.2. О воде божественной и целебной
- 1.3. Бани Древнего Рима – дворцы здоровья
- 1.4. Восточные бани
- 1.5. Русские бани
- 1.5.1. Парились даже в печи
- 1.5.2. Сандуновские и другие знаменитые бани старой Москвы
- 1.5.3. Бани от Минска до Алма-Аты
- 1.6. Бани за морями, за лесами…
- 1.6.1. Колумбийская баня
- 1.6.2. Финская сауна
- 1.6.3. Японская баня фуро
- 1.7. Чья баня лучше
- 1.8. Обновление старых традиций
- 1.9. Стимул для души, тела и профессии
- Глава 2. Баня: законы природы, функции организма и его систем
- 2.1. О бане, обществе и науке
- 2.2. О законах природы и здоровье
- 2.3. О секретах тела
- 2.3.1. Кожа
- 2.3.2. Сердечно-сосудистая система
- 2.3.3. Нервная система
- 2.3.4. Органы дыхания
- 2.3.5. Костно-мышечный аппарат
- 2.3.6. Терморегуляция
- 2.3.7. Обмен энергии
- 2.3.8. Обмен веществ
- Глава 3. Баня: азбука для новичков, опыт и секреты завсегдатаев
- 3.1. Как приготовить и «настроить» баню (общие правила)
- 3.2. О воде и гигиене тела
- 3.3. Веник в бане – всем начальник
- 3.3.1. Основные виды веников
- 3.3.2. Как правильно заготавливать, запаривать и хранить веники
- Конец ознакомительного фрагмента
1.4. Восточные бани
Исторический фон на Востоке был более спокойным и благоприятным для становления учения о методах сохранения здоровья, чем на Западе. Восточная медицина переняла от античных ученых знания о пользе водных процедур, дополнила их своими и стала развивать дальше. Выдающиеся ученые и врачи Рази (Разес), Авиценна на основе трудов Гиппократа и Галена разрабатывали новые методы лечения и оздоровления, в том числе большое внимание уделяли оздоровительным возможностям природных источников, и особенно банных процедур, подробно описали их применение для здоровых и больных людей. Их идеи о пользе бань и массажа распространились в Персии, Турции, Хиве, Бухаре, Армении, Грузии. Восточные бани, надо сказать, не отличались такой роскошью, как бани Греции и Рима, но зато имели все необходимое для активного целебного воздействия водой и паром на организм человека. Некоторые из них, естественно не в первозданном виде, до сих пор сохранились в городах Азии. Так, в Бухаре и сейчас продолжают действовать бани под названием «Хаммоми Саррофон» и «Хаммоми Базори Корд». На знаменитом бухарском базаре их полуподземные сооружения втиснулись в рыночные ряды, а низкие купола едва возвышаются над ними. Даже после всех реконструкций эти бани все еще сохраняют свой старинный облик как снаружи, так и внутри. Когда-то же они были настоящим достижением средневековой инженерно-строительной мысли на Востоке.
Что же в них особенного? Посетитель бани сперва попадает в довольно просторный зал, в котором раздевается. Дальше его путь пролегает вниз по ступенькам и еще на 1,5 м вниз по наклонной площадке и узкому коридору в мыльное отделение. В его круглом зале сооружены четыре-пять ниш, в которых удобно мыться. Из мыльного отделения три узких прохода ведут в парилку, более прохладное помещение и зал для отдыха. Именно в такой последовательности и перетекает банная процедура от одного этапа к другому: из парилки в нежаркую комнату, где еще какое-то время разгоряченное тело человека охлаждается, а затем – в зал для отдыха. После прекращения потоотделения можно вымыться. Немаловажно, что после этого за дело принимается банщик, обладающий умением искусного массажиста.
Источником пара в таких банях является огромный котел с кипящей водой, встроенный в стену. Пар поступает в парилку постоянно через отверстие диамером примерно 0,5 м на высоте 1,5 м от пола. Топка находится по другую сторону стены, поэтому запахи из нее не проникают ни в мыльное отделение, ни в парилку. Кроме того, вся баня (мыльное отделение, комнаты отдыха) обогревается теплым воздухом из специальной трубы под мраморным полом, что вызывает ассоциации с римскими банями.
Один европеец, посетивший баню в Бухаре рано утром, чтобы вкусить восточного пара без сутолоки, описывает свои впечатления так: «…Когда в половине восьмого мы вошли в баню, в ней было очень многолюдно, просто повернуться негде. Почтенные 60–80-летние старцы наслаждались горячим паром. На мой недоуменный взгляд наш провожатый ответил, что через 15–20 мин баня опустеет. И действительно, очень скоро бодрые и веселые старики пошли одеваться. Один из них сказал нам на прощание: «Хворь и нечистоту из тела изгоняют только на восходе солнца. А днем организм уже устал, и хворь не уходит». Я решил лучше недоспать, но сходить в баню еще раз – до восхода. В четыре часа утра баня действительно была уже открыта, а мудрецы-старцы не спеша раздевались, спокойно беседовали друг с другом. Бухарская баня в это время дня понравилась мне гораздо больше».
Воистину, по словам А. А. Бирюкова, «для того, чтобы по достоинству оценить национальные традиции, надо точно им следовать. Ведь они проверены целым народом в течение многих веков. Только в том случае раскроется перед чужестранцем обаяние национального обычая, если он безоговорочно примет все его условия».